宝宝这次是典型的急性过敏反应,已经及时用激素控制住了。接下来饮食要“回到最干净的起跑线”,把可能诱发过敏的食物全部暂停,等免疫系统彻底平静后再逐步恢复。晚上的奶可以照喝,深度水解配方粉本身就是把牛奶蛋白切成很小很小、几乎不会致敏的片段,目前仍是牛奶蛋白过敏宝宝最安全的主奶。只要宝宝平时喝这款奶没有出现过荨麻疹、呕吐、咳嗽等反应,就继续喂,不需要停 。鱼虾蛋牛肉先继续回宝宝本来就对“高蛋白”类食物敏感,这次又新发了核桃过敏,属于“高致敏状态”。建议把牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、牛肉、大豆、坚果/核桃、带麸小麦这八大类常见过敏原全部严格回避至少4–6周 。等宝宝完全无症状、激素也停用2周以后,再和过敏专科医生商量做“口服激发试验”逐个往回加。市售小零食全部暂停2周,饼干、溶豆、泡芙、果泥、小香肠、儿童奶酪等加工零食,配料表往往隐藏乳清粉、鸡蛋粉、大豆粉、小麦粉甚至“可能含坚果”的交叉污染提示。在免疫系统“刚被激活”的窗口期,宁可保守一点,全部停2周;之后如想恢复,只能挑配料表只有1–2种原料、不含上述8大过敏原的产品,且每次只给1/3–1/2份,观察48小时无反应再继续 。