症状及患病时长： 11月15不慎崴脚后脚很痛肿去了医院拍片，医生说没事开了喷的贴的药说三周就好了，现在感觉走路还是不舒服又拍了核磁说韧带损伤，第一家医院说保守治疗就是去康复科做理疗，要么就是手术拉紧把韧带，说我松了，今天又去一家医院说保守治疗，打石膏一个月不方便就带护踝，说一个半月后才做康复训练，也没给我开药，说两个月白分析80的人都能好，我想问下我这情况到底该怎么治疗啊？严重吗？我现在走路可以走，每天应该是少走路不是躺床上不动吧？怕一直不动血液不循环不利于恢复，我平时不健身没什么运动，就是穿高跟鞋，现在白天穿的下面这种助行靴，晚上睡觉帮的护踝，在喷，吃，贴，下面这几种药物，还在家烤红光，这半个月没有出门就是白天穿助行靴在家收拾行李做做饭，已经有一个月了我可以出门去复查了吧？想做点理疗康复训练啥的帮助恢复，韧带多久能长好？下个月还的出门上班，我这情况没有到做手术的地步吧？现在可以穿助行靴出门吗？在家下地不影响吧？下面图片是脚扭伤的好转图就医及用药情况：需要解答的问题： |骨科|丁香医生

2025年12月16日

第1次提问

症状及患病时长： 11月15不慎崴脚后脚很痛肿去了医院拍片，医生说没事开了喷的贴的药说三周就好了，现在感觉走路还是不舒服又拍了核磁说韧带损伤，第一家医院说保守治疗就是去康复科做理疗，要么就是手术拉紧把韧带，说我松了，今天又去一家医院说保守治疗，打石膏一个月不方便就带护踝，说一个半月后才做康复训练，也没给我开药，说两个月白分析80的人都能好，我想问下我这情况到底该怎么治疗啊？严重吗？我现在走路可以走，每天应该是少走路不是躺床上不动吧？怕一直不动血液不循环不利于恢复，我平时不健身没什么运动，就是穿高跟鞋，现在白天穿的下面这种助行靴，晚上睡觉帮的护踝，在喷，吃，贴，下面这几种药物，还在家烤红光，这半个月没有出门就是白天穿助行靴在家收拾行李做做饭，已经有一个月了我可以出门去复查了吧？想做点理疗康复训练啥的帮助恢复，韧带多久能长好？下个月还的出门上班，我这情况没有到做手术的地步吧？现在可以穿助行靴出门吗？在家下地不影响吧？下面图片是脚扭伤的好转图就医及用药情况：需要解答的问题：

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李志杰医生

您好，您的提问已经收到了，感谢您的信任。有关病情的详细分析，我会在下面的回复里给您详述！

分析问题，录制语音或者打字需要时间，回复可能会有一定时间的延迟。如果我长时间没有回复您，应该是在做手术或者处理急诊病人，请您耐心等待，我一忙完就会尽快给您回复的，感谢您对临床医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！再次感谢您的信任。

李志杰医生

你把身份证后四位发给我，我看一下你的核磁片子

第2次提问

1644，医生你给我看仔细点有哪些问题谢谢

李志杰医生

您好，已经收到您的回复及后续追问，整理文字和语音可能需要一段时间，请您耐心等待，稍后会给您详细解答。
如果比较长时间没能收到回复，我应该是在处理急诊患者或者进行急诊手术，我一忙完就会尽快给您回复的，再次感谢您的信任。

2025年12月16日

李志杰医生

03:00

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李志杰医生

02:18

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2025年12月16日

第3次提问

扭伤了在家躺了几天，也没叫我带护具，我感觉能走了有十天在外走了下路，半个月多月的时候做了核磁就在家带助行靴没出门了，现在扭伤刚好有一个月，制动了20天，不是现在才开始制动哦，那我在家穿助行靴做饭洗衣服啥的没影响吧？除了这个都是躺沙发或者床上的，会不会不利于韧带修复，晚上睡觉也带了下面这种脚踝，不过我是侧睡有影响吗？我没有出门在家也要拄拐吗？这个月没有去上班，这个膏药贴了一个月了还能长期用吗？下个月上班但是我要穿高跟鞋，我能不能穿这种短靴里面再穿个软护踝？现在每天偶尔还是痛还要继续用药物吧，复查没问题了就是韧带差不多长好了吗？可以做b超复查吗？打算月底再去复查一个半月的时候

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李志杰医生

2025年12月16日

李志杰医生

00:55

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李志杰医生

您好，如果还有其他问题，可以在评价时提出，等于第四次提问机会，我会在评价回复中给予解答。