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你好。
首先放心，不是我们担心的不好的情况的。
这就是局部创伤引起的增生，比如牙齿咬到、硬物划伤和您提到的槟榔碱刺激。
可以去药店购买意可贴贴敷一周试试效果。戒掉槟榔，最近两周避免过烫过硬和辛辣刺激性食物。
后期不影响正常生活就可以不用去管它的，觉得别扭影响正常生活就可以考虑做个小手术把它切了。

会自己变小的，别总去抠它了。
就像我上面说的，它变小后不影响正常生活就不用去管它了。