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这些结节问题不大。
BI-RADS 3类提示良性可能在98%以上，一般不超过2cm的结节可以暂时观察，每隔3个月到半年复查一次彩超，看大小和BI-RADS分类有没有变化。如果跟上次相比明显增大或BI-RADS分类增加到4类以上，提示有一定恶性风险时，就建议及时手术了。
如果近期有备孕打算，建议孕前3个月把5mm以上的结节切除。因为乳腺结节一般会受雌激素影响，平时激素水平是周期变化的，结节一般生长缓慢；而怀孕期间激素一直处在较高水平，刺激结节快速增大和恶变的风险会增加。
心情不好可能会加重乳腺增生的症状，引起乳房胀痛不适，但不会直接导致结节的发生。低风险的乳腺结节定期观察就可以了，不用特殊处理。