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5.00分
月回答 152
2026年01月29日
症状及患病时长：脊柱侧弯两年两年左右
就医及用药情况：已拍片无用药 骨盆高低不平脊柱 s 侧弯脚掌高低不平
需要解答的问题：需要康复训练还是需要外部工具
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2026年01月29日
可是我现在后面脊椎有灼烧的疼感酸痛酸痛的
我们要把目光聚焦在日常，改变日常的久坐习惯，避免久坐和一些身体偏斜的姿势习惯，另外，要注意身体和心能力的改善，这对于纠正姿势习惯引起的脊柱力线轻度偏移有帮助。
我帮您找了一个偏向于入门的训练视频，您可以参考视频里的方法，尝试循序渐进的训练。如果有条件和时间，建议找专业的康复机构，找康复师指导和带您训练。
【腰腹核心训练，入门级】 https://b23.tv/AmaFz0A
（上面的链接，注意只复制https开始后面的部分，然后粘贴到浏览器的地址栏里，回车就能看到视频）
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TA的问答
症状及患病时长： 腰间盘突出
就医及用药情况：甲钴胺、洛索洛芬钠片
需要解答的问题：腰尾骨疼，大腿痛，左腿疼痛较严重，左脚脚趾麻，无法正常走路，以上症状躺下均有缓解。2年前做过腰间盘4、5节的小针刀微创治疗。现在又复发，怎么能尽快恢复。
症状及患病时长：
就医及用药情况：
需要解答的问题：医生，你好，我屁股右边腰下面的地方，应该是骶骨疼了大概两个月，因为之前也有这样的情况，这次疼得比较久，一直没缓解，也不是很疼，就是隐隐约约的刺痛，然后有时候站久了，坐久了都会痛，然后连着胯和也会痛，但是也没有具体的压痛点，然后就是痛一下就会消失，上周去医院检查，拍了X光片，发现是髋关节发育不良。因为我右边胯走路或活动会有弹响，我有点担心是肿瘤引起的我父亲今年61岁，他说两个膝盖大约45 ～55岁左右时一年四季都怕冷（但不疼），55岁之后逐渐有点疼（右膝盖时间上早几年、且症状更明显些）。今年开始每天下午打乒乓球锻炼身体，感觉膝盖疼得更厉害。目前还没去做检查，想要先咨询一下，是不是膝盖有这样的问题就不适宜做打球这样的运动？症状及患病时长：常年腰椎与骶椎连接处不适，腰椎两边肌肉不适
就医及用药情况：拍过核磁，未用药
需要解答的问题：核磁影像咨询，缓解腰部不适的方法
症状及患病时长：4个月
就医及用药情况：腰椎结核手术两个月
需要解答的问题：用药快三个月了，巩固期如何用药
