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目前判断:反流性咽喉炎可能性大
调理方案
1.饮食调整,可明显缓解或者减轻胃食管反流症状,避免高脂肪食物,比如动物内脏,油炸食品,酸及甜的食物,柠檬,桔子,橙子,西红柿、生的大蒜,巧克力、浓咖啡,浓茶,尽量不要接触,避免烟酒刺激,可以适当多吃含有膳食纤维的蔬菜,芹菜,菠菜,白菜,山药,可以减轻胃食管反流。
2.不要吃的太快,不要吃的太多,每餐7分饱,餐后要适当活动活动,不要躺着或者坐着,反流机会增加,睡前2-3小时不吃东西,尽量水也不要喝,尽量达到空腹还不饿的状态,不影响睡眠就好,枕头高一点,可以减少体位性返流,控制体重,避免
肥胖。
3.心态调节:保持心情舒畅,良好的心态是疾病恢复的良药,因为心情会直接影响我们身体的免疫系统,免疫系统就是我们身体对抗一切外来病原体的重要防线,不要紧张,更不要焦虑,耳鼻喉常见病,只要我们调整好心情,再对症用药治疗,会很快恢复,请放心,可以调节人体植物神经,降低内脏敏感性。
4.胃食管反流,食管黏膜敏感性增高,属于内脏高敏状态,心态调节很重要,适当转移注意力,调整情绪状态,可以降低内脏敏感性,返流症状自然就减轻了。
病情分析
目前看,考虑胃酸反流刺激有关,药暂时不需要吃,因为您的症状不重,对咽喉部功能没有影响,您按照上面方法调理一下,很快就恢复了,孕期因为激素水平剧烈变化,饮食结构变化,情绪变化,都有直接关系,我们适当调整饮食,心态放平和,慢慢就恢复了,而且胃酸反流与平躺,情绪紧张有直接关系,所以我们适当多活动活动,多出去走走,心情也舒畅很多,对胃酸反流恢复非常有帮助
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