2026年02月13日
第1次提问
症状及患病时长: 就医及用药情况: 需要解答的问题:林医生,不好意思,我再问一下我的脚。我按照你的方法泡脚了,还贴了膏药,但是效果不明显,现在走路的时候感觉足弓一块酸酸胀胀的,有点不舒服(我每天走1万步),现在那一片区域都有点肿,我去当地医院看了,医生说可能是足底筋膜炎引起的也可能是裸部胫后肌腱损伤,让我做核磁共振,我这种情况要紧吗?有点担心,医生让我控制在一天5000步,但是我上班事情很杂,做不到(今天开始把雪地靴换成了运动鞋)

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2026年02月13日
林思渝医生
您好,这种情况不要紧的,您这种情况实际上拍核磁共振意义不大的,即使拍出来是足底筋膜炎,处理方面也是以休息减少走路为主,如果你实在是没法减少走路,那么建议把袜子穿厚一点,脚上鞋子足弓位置垫一点软的东西,同时每天早晚用50%硫酸镁湿敷,每次湿敷10分钟,可以促进水肿的消除,减少软组织的损伤,可以尽量缓解症状,但是如果要彻底恢复,还是得减少走路,才有可能彻底好转,每天1万步,如果这样持续下去,对足弓附近的恢复没有帮助,反而可能持续加重,所以建议,最终要彻底恢复,还是得以减少走路为目的。
2026年02月13日
第2次提问
我现在走路就是感觉足弓那边好像抵着东西医一样,有点不舒服,我这种情况常见吗?一般彻底恢复要多久?因为医生说足底筋膜炎不会这么大的面积肿,所以要拍核磁
2026年02月13日
第3次提问
所以医生怀疑似裸部胫后肌腱损伤,他说一条筋络正好延伸到足弓,导致我脚踝有时候也不舒服,是因为我喜欢饭后快走5公里一直走走出来的。我之前每天平均步数在1万5,偶尔还会去光脚做做普拉提
2026年02月13日
林思渝医生
是的,这种情况在大量运动的人群里是比较常见的,如果好好休息,不去大量走路,预计两周内就回复了,你不舒服的位置确实是胫骨后肌肌腱走形的位置,但是,你的情况考虑和胫骨后肌关系不大,因为如果是胫骨后肌,你在做足踝活动的时候会有明显的牵拉不适,和你目前的症状不太一样的,考虑还是持续疲劳刺激引起的局部劳损,处理首选就是休息和50%硫酸镁湿敷消除水肿,如果不好好休息,水肿和疼痛不适很难完全痊愈的

TA的问答

林医生您好:孩子现在一岁八个月,前天吃的东西比较杂,后老打饱嗝。昨天早上开始呕吐,不太能吃下东西。给熬了小米粥喝了吐了一些。中午一点吃了少量挂面,没有吐。下午又给喝了一些小米粥,晚上睡前喝了很少量的奶。孩子睡着后吐醒了,奶和之前的小米粥都吐了。昨天晚上开始发烧,现在烧到38.6了。排便今天还没拉,昨天拉的都正常。目前除了吐和发烧没有别的症状,不知道是什么情况,也不明确是啥引发的症状。现在这个情况需要给孩子吃点啥药或者做啥检查吗?饮食目前孩子的状况能吃什么?有没有什么别的注意事项。谢谢林医生。症状及患病时长: 就医及用药情况: 需要解答的问题:林医生,我(38岁)这几天一直有点鼻痒打喷嚏,一天可能十几次吧,然后有点点鼻塞,说话有点嗡声,一直有清水样鼻涕,完全清水样子的,主要右侧,偶尔左侧也一点点,躺平睡着了倒是还行,无其他症状,我这是鼻炎还是感冒?小红书上看了说可能是脑脊液鼻漏,有点害怕症状及患病时长:宝宝(1岁10个月)昨天中午12点,从高处掉到地下,磕到后脑勺,我看到时平躺在地下,没有起包,没有流血,大哭哄了好久,哭累了就睡着了。 - 目前精神状态:晚上睡觉会突然哭,睡不稳,白天清醒,没有什么异常 ​ ​- 局部体征:后脑勺没有什么异常 就医及用药情况:没有看医生,没有吃药 需要解答的问题:1. 此次磕碰是否存在颅内损伤风险? ​ 2. 是否需要立即前往医院进行CT等检查? ​ 3. 后续需要重点观察哪些症状?观察时长建议多久? 林医生,你好。我女儿9岁,这周周一开始有点感冒,症状就是鼻涕多,鼻子囔囔的,没其他症状,我觉得是正常的感冒,可以扛,就没在意。昨天中午开始发烧,烧起来后大概烧个38度左右,昨天下午六点,晚上十二点,我给她分别吃了两袋小儿氨酚黄那敏颗粒,现在还是烧,刚量了一下39度,除了烧之外伴随一点轻咳,头晕头痛,无力,鼻涕多,没有拉肚子,没有呕吐。他们班级里最近生病的孩子多,我们3月6号刚因为肠道病毒发烧过,当时你让吃的阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。现在这个发烧是上呼吸道的感染了不?吃啥药?症状及患病时长:六岁宝宝被陶瓷摆件碎片划伤一小时 就医及用药情况:已止血,未用药 需要解答的问题:是否需要打破伤针,已经消毒