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你好。
根据你的描述和照片诊断地图舌。主要表现为部分区域舌乳头消失，四周有清晰的界限，类似地图上的国界线，故而得名。又因为经常变换着地方和形状，也称为游走性舌炎。
病因可能与遗传、免疫、过敏、吸烟、内分泌、维生素和微量元素缺乏、口腔卫生不佳、精神紧张焦虑压力大等有关。
因为它基本不影响我们正常的生活，也不会变成不好的东西，所以目前主流观点是在尽可能找到我上面说的可能病因加以治疗基础上，保守观察。
你的情况就是如此。建议：1.平日及时处理坏牙，定期洗牙，氯己定漱口液漱口保持口腔清洁；2.平日少吃酸辣刺激性食物和生冷饮食；3.尽可能规律作息，避免紧张焦虑。

就像我上面说的，但目前为止讲不清楚很具体的病因，可能与遗传、免疫、过敏、吸烟、内分泌、维生素和微量元素缺乏、口腔卫生不佳、精神紧张焦虑压力大等。
目前也没有特效药的。都是建议注意饮食和口腔卫生，规律作息避免精神紧张焦虑。

这个不会传染的，放心吧。
不需要去管它的。
苔藓不会自己消失。
鹅口疮是念珠菌感染，像铺了一层白色地毯。