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您好，非常感谢您的信任，您的相关病史我正在阅读和总结，请稍后，预计时间在5到10分钟左右解答，该次解答请不要回复，一定不要回复，要不然会浪费回复次数，请注意和耐心等待，谢谢！

您好，根据病史描述和照片，是要考虑湿疹，算是慢性湿疹，脚背已经有点抓破了。

1.发病原因
湿疹是由多种内外因素引起的一种皮肤炎症反应。
外在因素 如生活环境、气候条件等均可影响；外界刺激，如寒冷、干燥、多汗、搔抓、摩擦以及各种动物皮毛、植物、化学物质等，有些日常生活用品（如肥皂、人造纤维等）、某些食物（如虾蟹、海鲜等高蛋白食物）等。
内在因素 如慢性消化系统疾病、胃肠道功能性障碍、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变，感染病灶等。

2.治疗
①尽可能寻找该病发生的原因，避免各种外界刺激（如热水烫洗、过度搔抓等），避免易致敏和有刺激性的食物（如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等）；
②外用药物
可以涂抹卤米松乳膏和氧化锌软膏，一起用，先后顺序没有太多要求，一天两次到三次，薄薄涂抹一层就行，涂抹前一个药物以后，干燥后，在涂抹后一个药物，也可以按比例一比一混合起来涂抹，用一两周左右看看效果；
③口服药物
主要以抗组胺药物为主，可以口服依巴斯汀（饭后吃，一天一次，一次一片）和盐酸奥洛他定片（饭后吃，一天两次，一次一片），用一两周左右看看效果。

3.注意事项
日常生活中，尽量减少搔抓，避免热水烫洗，特别是洗澡的时候，注意多涂抹润肤霜，加强滋润保湿，比如凡士林、大宝等等润肤乳，一天四五次都可以。贴身衣物最好是纯棉衣物，饮食上暂时少吃鱼虾海鲜等高蛋白食物，也少吃辛辣刺激食物，比如姜蒜辣椒等等。

4.注意坚持治疗，目前的症状一般会逐渐好转的，不用太过担心和焦虑。

希望我的回答对您有帮助，祝您生活愉快，身体健康！还得麻烦您给个五星好评哦，再次感谢您支持！