总结一下目前的情况:
第一,这个情况属于髂后疼痛综合症,不是
腰椎间盘突出的问题。疼痛和骶髂关节的紊乱,骨盆的不对称旋转,肌筋膜的炎症都有关系。
第二,解决这个问题仍然需要坚持数个月的理疗和调理,才能让疗效逐渐的稳定和沉淀下来。按照之前的我们的沟通和了解,你的工作很难安排这样集中治疗的时间,但即使如此,我还是想和你强调这个建议,你的症状由来已久,虽不算严重,但也不是简单的用药和短暂的调理就能很好解决的,需要规律治疗。
第三,在疼痛比较明显的近期这段时间,暂时不要做用力的拉伸和反复的泡沫轴刺激,休息(但不要久坐和久躺),外用药物推荐扶他林,同时,可以通过中医或西医的物理治疗帮助症状缓解。
听完录音、看完信息之后,如有什么相关的问题,可以马上和我说,我暂时现在不太忙,可以录音帮你进一步讲解