刘亚涛
主治医师
骨科
天津市泰达医院
休息中
4.96分
月回答 72
2026年06月12日
症状及患病时长：4月底爬山的时候扭伤了脚，未就医嗯，然后也没有固定，5月13号扭伤的脚某一个点刺痛，拍了个脚踝的正侧位片，医生说问题不大，没什么大事，该跑跑，该跳跳，没有大事，就是一个半月了，就感觉疼痛，肿胀都没有缓解，反而有越来越重的趋势，拍了核磁（43天拍）。就觉得这个肿胀疼痛很厉害，医生说韧带断掉了，说已经变成慢性的了
就医及用药情况：拍了片子和核磁，其余的没未做任何治疗。
需要解答的问题：我想问一下我这种情况应该怎么办呢？每天脚都是肿肿的，胀胀的，还有自发性的疼。我现在是买了一个踝关节固定带，自己带上了。像这种情况会落后一阵吗？到底应该怎么治疗？您帮我看看核磁片子究竟有没有断裂？后续应该怎么治疗呀？或者是我应该注意什么？能走路吗？怎么没有办法传影像资料
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2026年06月12日
目前您这边考虑足踝扭伤后局部韧带损伤或者撕裂，不排除微小骨折的情况。现在肿胀会加重不要太紧张，这是您没佩戴支具修养造成的，用药佩戴支具后就会慢慢缓解。（但前提是很好的制动和遵医嘱）
后续如何处理（一定严格按照国际通用的PLICE处理原则仔细修养，后期摘除支具配合足踝力量康复，配合康复才能避免后续运动再次损伤）：
避免再次损伤，佩戴支具（如图，可以先佩戴图1的这个支具，如果走路疼痛明显再换成图2助行靴）4～6周，佩戴适当下地活动负重，睡觉也带着，泡脚不要戴，这个支具非常重要，只有带支具才能很好的保护您疼痛部位快速好转。抬高患肢，注意防寒保暖，现在可以疼痛部位局部可以进行理疗（红光，烤电），热敷（热水袋每次热敷15～20min），每天4～6次，红光照射建议减半2～3次/天。热水袋一定要注意温度，持续性低温也能烫伤（尤其是睡着后），抬高患肢高于心脏（抬高是指把腿一直抬起来，而不是放地上，包括吃饭看书办公也要放同样高的凳子上而不是垂在地上，这样可以促进血液循环避免加重肿胀。）。
疼痛部位外用扶他林乳膏2～3次/天（要把疼痛范围扩大涂抹，力度适当，不要产生疼痛，来回涂抹按揉十分钟，促进局部炎症吸收）如果不疼痛可以肿胀地方外涂多磺酸粘多糖乳膏，这是一种外用抗炎药，主要用于改善局部血液循环、缓解炎症及促进血肿吸收。 其主要成分多磺酸粘多糖具有抗炎、抗血栓和促进组织修复的作用或者口服七叶皂苷钠片1片/次，2次/日（具体参考说明书，因为计量不同）促进水肿消除。
如果疼痛剧烈到睡不着觉口服戴芬一粒。
如果一个月内疼痛反复发作，一定要注意复查核磁排除韧带撕裂和隐匿性骨折。
后期康复一定要疼痛完全缓解再做，可以参考最后那张图片锻炼，锻炼时循序渐进不要产生疼痛为前提，恢复力量才能打球跑跳，三个月内应避免剧烈运动，伤筋动骨一百天。
您这边不要太紧张，病去如抽丝，治病的过程就是很漫长的过程，要有耐心。您避免吸烟（二手烟更要避免）避免饮酒有助于组织修复，规律睡眠保证好的身体抵抗力。
您的这个情况还没有到不可控的地步，规律治疗，严格按照我上面的办法，一定会有所缓解。
您如果哪里不明白请一次总结后发给我，珍惜问诊次数，感谢您对医生工作的理解，刘大夫会尽己所能解决你的需求与帮助
后续如何处理（一定严格按照国际通用的PLICE处理原则仔细修养，后期摘除支具配合足踝力量康复，配合康复才能避免后续运动再次损伤）：
避免再次损伤，佩戴支具（如图，可以先佩戴图1的这个支具，如果走路疼痛明显再换成图2助行靴）4～6周，佩戴适当下地活动负重，睡觉也带着，泡脚不要戴，这个支具非常重要，只有带支具才能很好的保护您疼痛部位快速好转。抬高患肢，注意防寒保暖，现在可以疼痛部位局部可以进行理疗（红光，烤电），热敷（热水袋每次热敷15～20min），每天4～6次，红光照射建议减半2～3次/天。热水袋一定要注意温度，持续性低温也能烫伤（尤其是睡着后），抬高患肢高于心脏（抬高是指把腿一直抬起来，而不是放地上，包括吃饭看书办公也要放同样高的凳子上而不是垂在地上，这样可以促进血液循环避免加重肿胀。）。
疼痛部位外用扶他林乳膏2～3次/天（要把疼痛范围扩大涂抹，力度适当，不要产生疼痛，来回涂抹按揉十分钟，促进局部炎症吸收）如果不疼痛可以肿胀地方外涂多磺酸粘多糖乳膏，这是一种外用抗炎药，主要用于改善局部血液循环、缓解炎症及促进血肿吸收。 其主要成分多磺酸粘多糖具有抗炎、抗血栓和促进组织修复的作用或者口服七叶皂苷钠片1片/次，2次/日（具体参考说明书，因为计量不同）促进水肿消除。
如果疼痛剧烈到睡不着觉口服戴芬一粒。
如果一个月内疼痛反复发作，一定要注意复查核磁排除韧带撕裂和隐匿性骨折。
后期康复一定要疼痛完全缓解再做，可以参考最后那张图片锻炼，锻炼时循序渐进不要产生疼痛为前提，恢复力量才能打球跑跳，三个月内应避免剧烈运动，伤筋动骨一百天。
您这边不要太紧张，病去如抽丝，治病的过程就是很漫长的过程，要有耐心。您避免吸烟（二手烟更要避免）避免饮酒有助于组织修复，规律睡眠保证好的身体抵抗力。
您的这个情况还没有到不可控的地步，规律治疗，严格按照我上面的办法，一定会有所缓解。
您如果哪里不明白请一次总结后发给我，珍惜问诊次数，感谢您对医生工作的理解，刘大夫会尽己所能解决你的需求与帮助
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2026年06月12日
好的谢谢，这两天带的这种黑色的支具，医生说我的韧带完全断裂了，距腓前韧带已经看不到了。我就特别害怕有后遗症。那像您说的，我需要再固定多长时间？嗯，这段时间走路走的也比较少每天5000步左右，踝关节已变细了，核磁报告写的是部分撕裂，医生说完全断裂，对应不起来，我就不知道哪个说的是正确的。带固定带的话，晚上睡觉还要带吗？有没有撕脱骨折？我还想问，刚开始扭伤，感觉也没有青紫，扭伤的程度也很轻，为什么会逐渐加重呢？大概半个月的时候可能走的比较多，就觉得某个点刺痛，这时候我就去医院做了一个。脚踝的正侧位，然后那个医生说没事。后来就是加重，然后做了个核磁，核磁说韧带全伤掉了。我想问一下多久能好啊？有没有可能走的多，运动量大，原来没有撕裂，变成了断开了呢？我如果固定，要固定多久？怎么才能避免肌肉的萎缩？谢谢医生。
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2026年06月13日
您好医生，大概多久能正常行走，平时注意些什么能尽快恢复，还需要去医院复查核磁吗？图中画记号的地方是特别疼的点，具体是什么位置，麻烦您啦
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TA的问答
症状及患病时长：
您好大夫，我老公3月12号做了手舟骨骨折手机术，拆钢针刚十天。
这几天发现脉搏那慢慢出了个软的骨包，肉眼可见脉跳，轻触有脉搏跳。您看这是咋回事？
就医及用药情况：
需要解答的问题：症状及患病时长：右膝两个月前在弓步拉伸时受过一次扭挫伤。初期仅表现为上下楼梯无力，休息数日后看似恢复，但尝试跑动就发不上力。目前可以屈伸和蹲起，但久走、上楼时仍感吃力，久走会有涨感。无力感、涨感部位圈出来了，麻烦看图。
就医及用药情况：前几天拍了核磁，麻烦看下影像链接。未用药。
就医及用药情况：前几天拍了核磁，麻烦看下影像链接。未用药。
需要解答的问题：1.韧带损伤情况如何，需不需要做进一步的其他检查？2.热敷有用嘛？3.最近有在做锻炼大腿的动作（无负重），可以继续做吗？感谢回复。症状及患病时长：
就医及用药情况：
需要解答的问题：
昨天家里人跌伤了，然后骨头没事。当时急诊医生只让喷碘伏。现在伤口没有愈合，创面依然有湿漉漉的感觉症状及患病时长：2天
就医及用药情况：没有就医
需要解答的问题：38岁，女，前天下午站了3个多小时，晚上开始两条腿不舒服，以为休息一下就好，到昨天还是没有缓解相反越来越痛，昨晚痛到翻来覆去睡不着，两条腿大腿以后都不舒服，尤其是大腿根最为疼痛，走一段路相对有缓解，一停下来又严重了，到底是怎么回事您好，我的左大腿内侧这个位置有时会不由自主地抽搐疼痛，阵发性的，位置固定，没有外伤，有时自己手摸上去还感觉里面有点疼，这种情况可能有几个月了，有时会有时不会，请看下是什么问题，谢谢
