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你好，你目前图片来看阴道排出的一块肉样膜状组织，考虑以下原因：
☝️第一，如果经期排出肉样组织，先验孕棒测试确认有没有怀孕，排除是不是自然流产的妊娠组织。确认没有怀孕，这个组织还是考虑内膜组织或者来自内膜的赘生物，比如子宫内膜息肉。本身女性月经就是增厚的内膜脱落下来形成的，有时候内膜比较厚脱落下来类似肉样组织。
☝️如果排除了怀孕，B超排除了内膜息肉，那么你这次肉样组织就是增厚的内膜掉落下来而已。不用紧张，观察即可，接下来出血能在一周内干净即可。
请问你平时子宫B超做过吗？宫颈防癌检查做过吗？

那你妇科相关检查有两年没做了，目前这个情况是最近出现的，还是建议医院就诊，可以这次月经干净2-3天，挂妇科门诊，做个子宫B超和宫颈防癌检查，如果没有问题，不需要处理。