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最近有没有经常熬夜，有没有劳累、着凉，有没有学习、工作或者生活中的压力，会不会情绪变化较大，有没有久坐，饮食中辛辣刺激的吃的多吗？有吸烟饮酒吗？

1、检查没什么问题，结合你的情况，考虑肋软骨炎引起胸痛的可能性大，不用担心这是种自限性疾病，不需要治疗即可痊愈，但是容易反复发作，所以生活中有几个注意事项，一般恢复时间是2到4周。
2、平时生活中要注意保暖，避免着凉；尽量不要熬夜，保证充足睡眠，建议11点前睡觉；适当运动锻炼，久坐期间要适当起身活动；清淡饮食，多吃水果蔬菜补充维生素，多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；可以吃点止痛药缓解疼痛，比如洛索洛芬钠片，每次一片，每天三次等，如果疼痛不影响生活和睡眠，可以不用吃。每天局部热敷一下，每次5分钟。

以上建议供参考，希望对您有帮助。