从你描述的情况来看,孩子饮食、睡眠、精神状态均正常,且提及不适后能快速转移注意力,可能与情绪、注意力需求或轻微胃肠敏感有关。
首先关注孩子的饮食运动。比如每次说不适前,是否刚吃了生冷、油腻食物,或剧烈跑跳后、饭前饭后。
其次要避免过度关注,减少心理暗示。孩子可能发现“说肚子痛/想吐”会得到家长更多关注(比如停下手中事、询问关心),从而无意识地频繁提及。
第三,5岁孩子可能因“想获得关注、不想做某事(如吃饭、上学前)”而用身体不适表达。
目前无需过度焦虑,若后续出现精神差、食欲下降、呕吐/腹痛加重,再及时就医即可。