家长您好,感谢您的耐心等待!
2岁男孩,身高86,身高占第25百分位数,属于正常,中等偏矮;体重10kg,体重小于第3百分位数,与身高相比,孩子的确是偏瘦了很多。
3岁以下的孩子长个子与体重,与饮食密切相关,孩子吃得不好有多久了?
1岁以后宝宝,应从以乳类为主食逐渐过渡到半固体、固体食物,食物品种也应多样化,认真地对待宝宝的每一餐,宝宝每日的膳食中应包括谷类、乳类、肉、禽、鱼、蛋类,尤其是蔬菜和水果,其中的乳类每日只需400-500ML就够了。食物烹制要注意色、香、味、形,同一种食物也应尽量变换形式,以刺激他的食欲。一日三主餐,两餐之间可加辅食如饼干、水果等。
关于孩子经常出现右下腹疼,考虑注意:
1、慢性阑尾炎:右下腹是阑尾的位置,所以需要带孩子就医检查一下阑尾的彩超除外;
2、肠系膜淋巴结炎:多与病毒感染有关(一次感冒、发热或肠胃炎之后)。疼痛也可能在饭后加重,一般不会引起明显的体重下降。虽然大多不严重,但如果长期影响进食,也可能导致体重问题。
3、便秘:孩子大便干、硬,排得不好,容易出现腹痛,也会影响食欲。
关于孩子大便干硬的一些建议:
1)饮食调整 : 一定要多吃富含纤维膳食的食物,如各种蔬菜、水果、薯类食物,多喝水。
其中富含膳食纤维的食物推荐:
蔬菜:西兰花、豌豆、菠菜,每天1-2小碗。
水果:西梅泥、梨、苹果(带皮)、火龙果、熟香蕉(青香蕉易加重便秘)。
全谷物:燕麦粥、全麦面包、糙米。
比例推荐:30%主食 + 40%蔬菜 + 30%肉/蛋。
将一半的精米换成燕麦或糙米。
每餐必须有绿叶菜(如菠菜泥、油菜泥),且要切碎煮烂,不要只给根茎类蔬菜。
餐食中添加亚麻籽油、核桃油,能够起到润滑的作用。
水分补充
每日饮水量≈体重(kg)×(30-50ml),观察尿液呈淡黄色为宜。10kg的宝宝,每天要喝水300-500ml。
2)要让宝宝多运动,让他自己多跑跑、跳跳,可以促进肠蠕动,有助于排大便,而不是平时经常把宝宝抱在怀里或放在小推车里。
3)定时排便及排便练习,每天那固定的时间了,即使没有大便,也让他去蹲一会儿,建议在早餐或晚餐后15-30分钟,去蹲5-10分钟。
4)每天帮宝宝作腹部顺时针按摩。
4、其他少见但需考虑的原因: 比如克罗恩病等炎症性肠病,或食物过敏/不耐受(如牛奶蛋白过敏)等。
综上,如果可以除外阑尾炎,考虑孩子腹痛、进食不好与大便排得不好可能性最大,但毕竟是阑尾区,还是作一下超声除外比较稳妥。
按上述方式给孩子作饮食安排及生活方面的护理。
如果大便排得顺畅了,很多孩子的腹痛及胃口会随之好转。
如果孩子持续胃口不好,体重不增,也需作一些检查如血常规、肝功、甲状腺功能等除外器质性疾病可能。
记得每天给宝宝补充维生素D400单位,每天带宝宝室外活动1小时以上时间。
希望我的回答能够对您有帮助,祝您生活愉快,祝宝宝健康快乐成长,早日追重成功!