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你好
首先症状的出现时间上面我需要再向你核实一下，因为如果是这个月5号吃了火锅出现，那其实到现在为止也就是一个礼拜左右的时间，但是你前面又提到已经有十一二天了，所以时间上我再和你核实一下。
当时火锅吃了比较多？
这个过程当中有没有胃痛或者肚子痛的情况出现过？
肚子感觉胀气，这个是在吃了东西之后才会出现，还是说吃的比较饱才会出现？每次出现的话大概要持续多久？怎么样会觉得好一点？
总体的食欲怎么样？有没有受到影响？还有大便次数上面和之前相比，有没有变化？
以前胃肠道相关的检查有做过吗？包括大便的化验或者幽门螺杆菌的检测之类的。
除了健胃消食片之外，没有尝试用过什么其他的药物？

首先总体你总体的症状描述来说，我考虑还是胃肠功能紊乱的表现，因为胃肠道的症状其实是和我们的饮食或者生活习惯会有比较大的相关性，饮食不当，或者吃了一些比较油腻刺激的东西，的确容易发生一些症状的出现，这个在临床上也是比较常见的。
所以后续的治疗上面，我会建议用一点调理胃肠道功能和帮助消化的药物来改善一下症状。
曲美布汀，每次0.2克，一天三次，可以帮助改善腹胀和肠鸣的症状。
米曲菌胰酶片，每次一片，一天三次，它是一个消化酶，可以帮助消化，改善饥饿感的情况。
至于大便来说，因为你本身次数是还好的，偶尔絮状或者不成形，这个倒不需要去过度的去关注它，或者干预它。
前面两个药可以规律的合用一周左右来改善一下症状。
还有就是最近这段时间饮食也尽量注意一下，油腻的不容易消化的，容易产气的食物，尽量少吃一点，同时要有一定的活动量，每天能有20~30分钟的有氧运动，其实可以促进胃肠道的动力，帮助改善消化。
另外就是尽量少熬夜，有充分的休息和睡眠时间，对于这种胃肠道功能的恢复也会有帮助。