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呃，你好，小卢呃，您已经有两你已经有两天出现这种喉咙不舒服的情况，而且呢有点头晕乏力，应该还是考虑有点感冒的症状了。那喉咙的照片来看呢，呃咽部呢稍微有点红肿，但是呢没有看到明显扁桃体肿大。因为它刚好被那个石头给挡住了，所以看的不是很清楚啊。那如果是说你这两天没有接触过那些流感的人呢，就说身边的同学或者同事和家人没有人有感冒发烧，没有流感病毒感染的话，那我们考虑还是普通的病毒引起来的那普通病毒引起来的话，你其实可以继续用那个感冒灵颗粒就行了。用过两三天看一下，因为普通的病毒感染呢，它大概就是五到七天啊，基本上都是会有的的人会经历喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、咳痰等症状。那有的可能是单纯的喉咙不舒服，后面就没什么特别的。所以呢这几天呢那点感冒药来缓解一下症状就行了。休息好呃，因为不舒服呢，应该是跟嗯学习累，或者是说工作累，或者是说嗯着凉了，或者是说身边有人感冒发烧了，接触他们之后被传染了。自己才生病的，所以呢一定要休息好，休息好，免疫力才能恢复过来。然后呢，注意保暖，不要着凉。你如果去人多地方的话，尽量戴个口罩，这样子的话呢减少一些交叉感染。然后喉咙有点红肿不舒服，所以这几天吃东西一定要清淡一点，不要吃那些炸的、煎的、烤的、辣的，嗯，尽量吃一些蒸煮焖啊这些肉菜也就行了。然后呢，不要喝浓茶咖啡，尽量多喝水就行。每天喝水一点五升到两升这样子，因为休息好了，那种头晕没力气症状才能好转的。而且吃东西吃那些容易消化的这样子的话也不会增加胃肠道的功能的负担。因为你啊你提到了有便秘的情况，所以呢可能跟呃疲惫啊有关系，可能吃得少也有关系。所以多吃点肉菜，呃，新鲜的的蔬菜呢里面有纤维素。嗯，可以帮助您嗯小胃肠道的蠕动减少这种便秘的情况。嗯，如果按照这样处理的话，一般来说都可以好转的。如果后续症状有加重，或者有新的是症状，出现胸闷气短、心慌，那我们就及时到医院去呼吸科门诊去看一看，排查有没有细菌感染或者其他的问题，比如说肺炎等等。

喉咙的照片如果是这样拍的话会好点

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嗯，好的，那个喉咙照片呢扁桃体是有点大，但是呢好像没有看到明显化浓性的改变，所以呢也不太像是细菌的感染，还是普通病毒感染引起来的。先用感冒灵颗粒就行了。我们能用简单的药就简单一点，嗯，能用一个药解决就一个药解决啊，暂时不用太多的药物的。然后呢呃建议呢在自来水里面加一到两勺盐去漱口，每天漱口嗯两到三次，这样子来缓解喉咙粘膜充血肿胀的情况。这样子的话喉咙不舒服也会好转的。然后嗯其他的呃就没有什么很特别的，主要是休息好，然后注意保暖，不要着凉就行。然后如果是说有，当然了还有一个就是不要剧烈运动，一定要休息够，这样子的话身体的疲惫感才会减轻，才能更快的。恢复。所以呢嗯如果是说有有学校有一些健身运动或者体育运动，暂时不要参与太多啊，可以跟老师说明一下情况，休息好为主要休息好应该一般来说身体都会快一点恢复过来的。

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嗯，可以的，买点生理盐水去漱口也是没问题的。嗯，如果方便的话，就买点盐，然后放在宿舍里面，然后上下就是中午早上、中午晚上都可以在水里面加点盐去漱口，也挺方便的。嗯，看你自己嗯哪种方式方便就用哪种方式就行。嗯，如果实在是不方便也没问题。多喝水也是一种方法，因为喝水呢它其实可以冲刷一下我们咽喉的充血情况，让喉咙不舒服减轻一点点。而且喝水呢可以促进代谢，就是喝水呢上次所做，它可以把一些呃病毒的代谢物清除出去，这样子不舒服也会减轻的啊。你可以按照建议处理，看看线，如果到时候有什么疑问或者不明白的地方，也可以在找我咨询的。