问题详情

您好，感谢您的信任，您有手淫的习惯，手淫本身没有危害，适度的手淫可以起到缓解压力放松身心的作用，但是要注意避免过度手淫，建议一周2-3次，频繁的手淫，使泌尿系统长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。如果自慰方式不当，比如采取压迫式的方式，那么正常性交时就会可能导致不能正常射精。建议加强自控能力，培养多方面兴趣，多运动、锻炼，增强体质，尽量减少过度手淫。
手淫的射精潜伏期与真实性生活时长不一定成正相关，且手淫史的长短和是否引起器质性病变关系不大，主要是看手淫的方式和频率，控制手淫频率，避免不当方式手淫，您所担心的大部分病变都是可通过控制手淫的方式和频率改善的，目前如果没有固定性伴侣，没有稳定的性生活，暂时不需要担心早泄的问题。

无法预测未来早泄的概率，手淫是很正常的生理行为，绝大多数男性都有，不需要因为手淫行为有羞耻感，每天一次也不算特别频繁，稍微控制一下即可，暂时不需要做动停训练。

您不需要完全戒断手淫，只需稍微控制手淫的频率，手淫可能导致的病变是可逆的，就是可以通过治疗手段改善的，所以不必太过焦虑。