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病毒感冒多数是可以自愈的，病程7天，不需要用药过度医疗。前3~5天会是孩子症状最重的时候，7天以后逐渐好转，一般不会超过两周，这是个自然病程。那么我们可以如何做帮助孩子度过这段时间呢：
（1）保证充足的水分摄入，保持气道湿润，痰液不会干结，同时您可以在给宝宝洗完澡后让宝贝在温暖充满水雾的浴室里多待5-10分钟，可以帮助湿化气道。
（2）孩子鼻塞影响呼吸和睡眠，鼻涕倒流到咽喉部引起咳嗽，形成痰液，同时鼻腔黏膜有咳嗽感受器，清理好孩子鼻腔，流鼻涕、鼻塞、咳嗽、痰液都会减轻很多。您可以给宝宝洗鼻，洗鼻主要是为了把鼻腔内的炎性物质冲走，您可以用生理性海盐水喷剂，也可以大量喷生理盐水或海盐水喷雾（对着孩子鼻翼的方向喷，而非鼻中隔的方向），再使用吸鼻器帮助宝宝把分泌物和盐水的混合物尽量吸干净，这样反复多次也可以起到一定的清洁作用。清洁的时候先用生理海水或海盐水喷雾，每边鼻孔多喷几下，看到有多余的液体流出来后，使用吸鼻器把鼻腔里的液体吸干净，然后再喷再吸，这样反复几次，直到感觉宝宝鼻涕没有了再结束。
（3）睡觉时候可以把宝宝脖子下面垫个小毛巾，或者整个上半身略抬高，以通过重力的作用缓解宝宝的不适。
（4）目前室内的环境要适宜，以22度、湿度55%左右为宜，能减轻对气道的刺激所引发的症状。
（5）平时经常用肥皂和水为孩子洗手，这是预防感染传播的最佳方法之一。您可使用酒精搓手液作为替代，但请确保孩子双手的任何部位都使用到。不要对着孩子咳嗽、打喷嚏。保证充分休息。家里如果有感冒发烧的人，要注意与宝宝隔离，室内定期通风换气。家人回家后最好先清洗口鼻，换上家居服后再接触宝宝。

孩子疾病发展有个过程，把痰液、病原体咳出来，气道、鼻腔黏膜修复后孩子自然症状好转，我们需要耐心。但如果孩子出现以下情况您应该及时带孩子去医院：（1）孩子出现反复发热，腋下体温超过38.5℃，这提示可能合并了细菌或者支原体感染，（2）咳嗽程度加重，频率增加，或者咳嗽、流鼻涕、鼻塞超过14天，（3）体温正常、安静时每分钟呼吸超过50次，（4）宝宝口唇发紫、精神变差、嗜睡，（5）进奶量明显减少，超过8小时没有尿。虽然这些情况发生的概率不高，但我们也要警惕，保证孩子安全。