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1、症状及患病时长： 赖医生您好， 三周前我因高抬腿跳跃扭伤右脚，当时听到“嘎嘣”声，出现脚背肿胀、淤青和活动受限。 第一周严格抬高冰敷，无法下地；静止不痛，无法走路用脚。第二周尝试轻负重走路，但疼痛后停止。期间因开工心急，曾两次去上班，全程站立，尽量用左脚负重，偶尔用伤脚半脚掌借力。周二就医得知骨折后最近几天一直制动抬高，没有负重。静止不痛。 2、就医及用药情况： 本周二就医，医生建议制动并开具Deep Heat热力舒缓膏及建议购买助行靴。今天收到X光显示：右足第五跖骨基底部粉碎性骨折，累及关节面，骨折端轻微移位、无成角，关节对位正常。 3、想请教医生：目前脚伤情况的建议措施是什么，还需制动多久才能安全恢复正常上班？

非常感谢赖医生的解答！我目前是伤后三周首次拍的片子，请问有显示骨痂出现吗？您说到的伤后四周去复诊，需要在此基础上（本周拍了X光）再推后还是下周就建议去复诊了？

好的，谢谢医生的解答，请问是骨痂长出来后才可以解除制动吗？另外有什么康健措施推荐来促进这个脚的尽快恢复呢？

谢谢医生给我再一次提出疑问的机会。我想请问我还需要做超声波检查有无韧带损伤吗？按照现在的情况我大概多久以后可以从事体力劳动类似酒店清洁，农场包装的轻体力工作呢？另外我现在人在国外，是否建议现在坐飞机回国看医生呢？还是等骨头稳定点再考虑