生活上的建议也是比较重要,就再给您分享一下
1. 避免含咖啡因(咖啡、茶和苏打水等)、酒精、巧克力和薄荷的食物和饮料的摄入,避免酸奶,碳酸饮料。
2. 避免酸性和辛辣刺激性食物。大多数食物的pH值为2.5-6.0,低酸性食物(pH>4.6)包括肉类、家禽、海产品、奶类和新鲜蔬菜(番茄除外)。酸性食物(pH<4.6)包括大多数水果(尤其是柑橘类)、番茄、果酱和果冻、烧烤酱汁和大多数沙拉酱。酸性食物和辛辣食物(包括辣芥末、咖喱、辣椒)能直接刺激喉内壁并可引起炎症。您注意观察,吃了哪些食物容易喉咙不舒服,尽量少吃这些食物。
3. 避免吸烟。吸烟(尼古丁)能刺激胃酸生成,应避免。
4、吃点软的,别太烫,不吃油炸辛辣食物,直至康复
5、睡前三小时严格禁饮食
如果调整一下鼻涕倒流改善就不用吃抑酸药