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您好，我先看一下问题，稍后回复您，您稍等。

您好。
一，没有口腔红斑和白斑。
二，整体是正常的，您说的那些一颗颗的东西，这是皮脂腺异位症。皮脂腺异位症又叫做迷脂症，皮脂腺异位症的病因不明，目前认为与内分泌因素、局部刺激或创伤有关。
这是良性的疾病，不会造成什么危害，更不会癌变，不影响身体健康，可以不管它。如果觉得影响美观，可以选择去皮肤科就诊行CO₂超脉冲激光治疗。

生活建议：
1.养成每天早晚两次刷牙、饭后漱口的好习惯，搜索一下bass刷牙法。
2.每年最少一次口腔检查，当有蛀牙时候及时补牙。
3.食物塞牙后，使用牙线及时剔除。
4.每年洗牙一次。