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您好，汤女士，目前从您的不舒服来看，时间短，考虑是急性上呼吸道感染，也就是我们平时说的感冒多点。当然不排除咽炎发作，因为您目前主要集中在喉咙不舒服。

如果是您平时经常喉咙容易不舒服，这几天也有吃容易上火的食物，比如煎炸烧烤之类的食物，或者说话比较多，那确实可能是咽炎发作。

如果是这两天有冷到或者淋雨之类的情况，那就要考虑感冒，毕竟您目前还有流鼻涕。

对于目前的不舒服，可以考虑用点碘含片或者薄荷含片，加个氯雷他定减少鼻涕分泌从而减少鼻涕倒流，看能否改善一下不舒服。

假设后续出现喉咙痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、发热，前面的药都不用，改用新康泰克片或者快克或者感康之类的感冒复合制剂，选择其中一种就可以。

药物用药前记得看一下说明书有没有不适合用的地方，一般用两三天就可以，好转就差不多了，不需要用太长时间。

另外，建议这几天喝水1.5-2升，可以缓解咳嗽，也可以减轻喉咙的不舒服。休息要够，不要熬夜和剧烈运动，尽量每天休息6-8个小时，身体休息够了，免疫力恢复，很多不舒服也会减轻的。

吃东西尽量以蒸煮焖炖的方式为主，不吃辛辣煎炸烧烤油炸之类的食物，减少对咽喉的刺激。 在家里方便的话，可以在自来水里面加1-2勺盐形成淡盐水漱口三四次，也可以缓解喉咙不舒服。

想知道您平时有没有咽炎或者鼻炎呢？

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如果是咽炎发作，用点碘含片或者薄荷含片，一个就可以。但如果有明确鼻涕倒流，背后的真凶可能是鼻炎，所以氯雷他定是抗过敏的，也是需要用的。