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您好，您的咨询已收到。请稍等一下，正在详细看您咨询的问题以及资料，稍后给您编辑回复分析，需要一定的时间，可能有些情况还需要向您了解。期间您先不用着急回复，因为平台回复次数只有2次，此信息您不用回复。

您方便的话可以按照下图拍一下喉咙的照片发给我看看

感谢回复，请稍等，我正在看您的回复，几分钟后进行解答分析以及给予建议，此信息您同样不用回复。（如果遇到特殊情况处理，可能会回复会晚点，请您耐心等待）

好的，没有医院的资料，其实对判断您原来的情况还是有点欠缺。

喉咙的照片拍不到喉咙深部的情况，但总体上来看扁桃体应该是没有明显肿大，所以这一方面还可以。

建议这几天喝水1.5-2升，可以减轻喉咙的不舒服。吃东西尽量以蒸煮焖炖的方式为主，不吃辛辣煎炸烧烤油炸之类的食物，减少对咽喉的刺激。 同时，吃东西不要吃太饱，减少胃肠道压力。

然后呢，您还得补充一下我前面说的几个问题：

第一，你这次穿的喉咙疼痛，这些症状是大概多久的。

第二，以前有没有咽炎的？

第三，以前有没有说胃不舒服这种情况的，比如反酸、打嗝、烧心呢？

第四，最近有没有熬夜啊，劳累啊或者休息不好的情况呢?

因为是最后一次咨询回复，所以我会根据情况尽可能给您详细的建议，也需要一定的时间，请您耐心等待。

好的，如果是这几天才出现的，那就是急性发病，应该跟您之前肺炎没有太大的关系。

然后我反复追问您有没有咽炎、胃不舒服等情况，是根据您所描述的症状，怀疑有慢性咽炎、胃食管反流导致的不舒服。刚好您也提到自己本身有咽炎和反酸的情况。

一般咽炎是会出现口干、喉咙干痒、老觉得喉咙有痰、要咳嗽或者清嗓子才比较舒服，而往往熬夜劳累或者说话多的时候症状更加明显。

而胃炎，特别是经常反酸打嗝的人也会有胃酸反流到咽喉，刺激咽喉粘膜引起充血肿胀，从而加重咽炎的症状。

因此，咽炎和胃炎是一起出现的。

目前针对您的情况，我的建议如下：

第一，买点碘含片或者薄荷含片试试，这个是针对咽炎的。如果是胃口经常不舒服，可以加个奥美拉唑肠溶胶囊。

这些药都是非处方药物，也就是不用处方就可以买到的。

药物用药前记得看一下说明书有没有不适合用的地方，一般用两三天就可以，好转就可以用够一个礼拜，不需要用太长时间。

第二，就是前面给您提到的饮食要注意一下，清淡为主。

第三，在家里自来水里面＋1-2勺盐形成淡盐水漱口，一天三四次，也可以减轻黏膜充血肿胀。

第四，您有全身酸痛，建议这一个礼拜要好好休息，不要剧烈运动，比如跑步、打球等，每天尽量23点前休息，减少身体的疲惫感，让身体好好休息，这样才可以更快恢复。

另外，如果您全身很不舒服，考虑到最近乙流比较多（最常见就是头疼、肌肉酸疼、没力气、发热），最好测个体温看看有没有发热（体温超过37.3度才算发热）。如果是身边很多人不舒服，最好去药店买个流感抗原检测一下，假设流感阳性，是可以考虑用奥司他韦，每次75mg，一天两次，用5天或者用速福达，根据公斤体重用药，一般40mg，一次就行。

但如果是身体很不舒服，我们还是要去医院呼吸科或者急诊科看看，毕竟有些情况，线下问诊会好点。

因为给您推荐的药物是非处方药物，所以我这边就不用给您开处方了。另外，因为您没有医院就诊资料，根据《互联网医院》规定，这边也只能给您用药建议，所以请您谅解。