问题详情

您好！我是马医生，已收到您的病史资料，感谢您的信任和咨询。

我会认真查看您发来的所有资料，对您的疑问进行详细解答，因为平时要上班，所以尽量会在30分钟内回复您，请您理解。如果我没有及时的回复您，说明正在做手术、出门诊或处理急诊患者，还请您稍等一会，我会尽快回复您的问题，感谢您对我们外科医生的理解。

温馨提示：您还有2次追问机会，所以这条消息不要回复，等我回答您的问题后，再进行下一次追问，以免浪费有限的提问机会。

您好，您的追问已收到，正在整理信息，大约15分钟内回复您，请耐心等待，谢谢理解。

生活建议
1.调节饮食：尽量不喝酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜水果，如绿叶蔬菜、火龙果、苹果、梨等，可保持排便通畅。   

2.改正不良如厕习惯：大便时，不要玩手机，要集中精力 ，尽量5~10分钟内排便完毕，便后建议使用湿厕纸轻柔的擦拭肛门。

3.养成睡前坐浴的习惯，可以预防或者改善痔疮的局部症状。

4.日常生活当中避免久坐不动，建议每小时起身活动5~10分钟。如果因为工作原因需要长期久坐，可每天进行提肛运动，每天三组，每组50次。