症状及患病时长:持续六个月 作息日夜颠倒 情绪非常低落每天都高兴不起起来 不想与人交流不想社交不想出门 什么都没干就觉得身体非常的累 每天都很焦虑未来 觉得自己很没用 经常失眠睡不着 逃避现实不接触社会 已经六个月没出过门了 一天吃一顿饭有时候甚至不吃 现在做什么注意力都不集中包括最喜欢玩的游戏也是 也有想死的念头不过不敢觉得很痛 已经辍学了 以前喜欢的爱好现在都没兴趣感觉身心非常疲惫
就医及用药情况:没有看过医生没有吃过药
需要解答的问题:想知道自己是不是抑郁了 做的抑郁症评估量表是中度抑郁 想知道如何缓解