2026年04月09日
第1次提问
症状及患病时长:阑尾炎术后一个月零5天 就医及用药情况:已经可以正常走路 需要解答的问题:我可以去进行撸铁吗?重力要变成之前的1/4,20斤每天训练6次,一个部位训练两次

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翟志伟医生
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翟志伟医生
01:19
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翟志伟医生
总结一下
1.伤口愈合没有问题
2.逐渐恢复锻炼
3.
日常注意:
(1)避免每天辛辣刺激饮食饮酒,例如避免烧烤,油炸,火锅等饮食
(2)注意休息,放松心情,晚上早点休息,不要超过12点再睡觉,保证8小时睡眠。
2026年04月09日
第2次提问
也就是我可以进行20斤开始因为我今天进行锻炼,然后就疼了一次,因为我弯腰了,今天晚上又疼了一次,是我走路走的太久了,然后抬脚幅度很大突然抽痛了一下。我怕我这样锻炼,然后以后时间长了落下疼痛什么的他那个今天的抽动是在左边,肋骨往下一点点。如果不疼的话就慢慢的加吗?然后如果某一天产生疼痛了,就立马不锻炼了这一天。第二天再恢复不疼重第二天不疼的话就就进行上一天不疼的重量。谢谢医生
2026年04月09日
翟志伟医生
收到。
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2026年04月09日
翟志伟医生
00:43
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第3次提问
好的医生我慢慢来情况好了我就加一点疼了,我就不练了第二天再练谢谢你
翟志伟医生
是的,慢慢来,自我调整就行

TA的问答

症状及患病时长:右上腹部钝痛快3年,痛感越来越明显 就医及用药情况:贴膏药 需要解答的问题:我这是什么病呢? 8岁男孩,1周前发现肚脐上方一个结节,5mm左右,当时挤压有少量清亮液体流出,之后表面愈合了,给皮肤科医生看了说再观察。两三天后洗澡时破水了,之后愈合,昨晚又破了,今天又看着长拢了(照片),中间的小黑点就是出水的小洞洞。结节不痛不痒,请问考虑什么原因?需要手术切除或者切开清理一下吗?四五年前腹腔镜做过疝气手术,所以结节上方有个小疤痕。翟医生您好!本人基本信息:女,34岁,二胎,孕晚期(39周+5天,以前自己没有发现过痔疮),从昨天起床开始肛门处疼痛,用手触摸有一个小肉球,自己判断是痔疮,可以塞进去,塞进去之后就不疼了,但是不一会儿又滑出来了……晚上看了产检急诊,但医生不处理痔疮……今天肛门处越来越疼,用手触摸肉球比昨天大了一倍,轻轻触碰就很疼,更像是一个水泡了……请问可以用什么药物和方法先缓解一下疼痛吗?症状及患病时长:孩子今年七岁,上周六摔伤,缝了五针,周日拆线,这边医生说结痂有点厚,让家长弄掉一些,今天开始用蘸有碘伏的棉签弄掉结痂,但发现结痂后的伤口是凹陷的,请问医生要不要等伤口完全长好才弄掉结痂? 就医及用药情况: 需要解答的问题:症状及患病时长:阑尾炎术后一个月零5天 就医及用药情况:已经可以正常走路 需要解答的问题:我可以去进行撸铁吗?重力要变成之前的1/4,20斤每天训练6次,一个部位训练两次