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尹国锋
副主任医师
肝胆外科
郑州市第一人民医院
休息中
5.00分
月回答 33
2026年04月23日
上火下寒，去年在的工作地点没有太阳，压力大肝火旺，然后不运动去年十月份有一点心率不齐，吃中药调好了，今年年初有点肝胆气虚，晚上三四点总醒，前段时间吃中药调好了，月经来的都很好，但是后来我又薰的艾，薰的关元穴和肾俞穴薰了40分钟，又是大热的穴，又吃的炒薏米赤小豆打成的，现在晚上睡不着，嘴里发苦，舌苔发白，左边耳朵还嗡嗡响
2026年04月23日
你好，目前除了你上面说的还有其他的不舒服吗？
目前情况睡眠质量如何？是不是夜里经常醒？
另外就是看看个人工作上有没有什么压力，这个也是容易导致个人心绪不宁，影响睡眠的。
就是你上面说的那些治疗方法，是在医院医生指导下治疗的，还是个人的操作，针对目前情况下，建议最好个人到医院就诊，如果不想用西药的话，也可以到中医科门诊进行中医中药调理。
目前情况睡眠质量如何？是不是夜里经常醒？
另外就是看看个人工作上有没有什么压力，这个也是容易导致个人心绪不宁，影响睡眠的。
就是你上面说的那些治疗方法，是在医院医生指导下治疗的，还是个人的操作，针对目前情况下，建议最好个人到医院就诊，如果不想用西药的话，也可以到中医科门诊进行中医中药调理。
2026年04月23日
艾灸和打豆浆都是我自己做的，黑眼圈重，有的时候头有点疼，不是很疼轻微，晚上醒，最近请假了专门在家调理身体，我现在要吃点什么去火的药吗，还是饮食上，有什么好办法吗医生，太干了感觉喝很多水嘴里还是很干
目前情况下，一方面是注意饮食，饮食上避免油腻、辛辣刺激食物，平时可以多饮水。
另外的话，就是看个人工作或者生活上有没有什么压力，然后调整一下个人心态，工作平衡的情况，保证良好的休息睡眠质量。
目前情况还是考虑个人睡眠质量差导致有关系的，如果通过改变这个饮食生活习惯，效果不好的，也可以服用一些助眠的药物治疗。
目前情况也不需要服用什么去火的药物治疗的。
另外的话，就是看个人工作或者生活上有没有什么压力，然后调整一下个人心态，工作平衡的情况，保证良好的休息睡眠质量。
目前情况还是考虑个人睡眠质量差导致有关系的，如果通过改变这个饮食生活习惯，效果不好的，也可以服用一些助眠的药物治疗。
目前情况也不需要服用什么去火的药物治疗的。
TA的问答
上火下寒，去年在的工作地点没有太阳，压力大肝火旺，然后不运动去年十月份有一点心率不齐，吃中药调好了，今年年初有点肝胆气虚，晚上三四点总醒，前段时间吃中药调好了，月经来的都很好，但是后来我又薰的艾，薰的关元穴和肾俞穴薰了40分钟，又是大热的穴，又吃的炒薏米赤小豆打成的，现在晚上睡不着，嘴里发苦，舌苔发白，左边耳朵还嗡嗡响症状及患病时长：
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