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你好，那我想问一下你目前的心率和血压大概是多少？能说一下具体的数值吗？我看你之前吃的药物当中，美托洛尔其实是有助于稳定心率和血压的。这个美托洛尔的话呢，如果吃完了你的血压不合格，那就需要适当的再增加一点别的类型的降压药一起降血压

患者的这个情况呢，最起码把血压控制在140 90以下是比较安全的，如果特别高的话呢，也容易增加新发脑梗，新发心肌梗死的这种风险性。所以说呢血压一定是要控制达标的

还有就是比如说有的时候休息不好了，睡眠不好了，还有就是动脉硬化本身比较重，它也会出现血压升高的情况，还有很多人血压高可能就是不明原因的。那么这个情况下呢，我们就需要结合。完善一下用药方案，把血压尽量的控制在一个理想的范围之内

建议平日里一定要注意低盐低脂的饮食，每日将食盐的摄入总量控制在5克以下，多吃新鲜的水果蔬菜，尽可能的避免劳累熬夜，多放松心情，在日常生活当中尽可能的保持心情愉悦。在日常生活当中尽可能的不要抽烟，不要喝酒，同时要注意尽可能的不吃熏酱腌制油炸的食品。（以上这些就是生活上的注意事项，您可以仔细阅读一下😊）

我看了一下，你之前有吃美托洛尔和硝苯地平缓释片，这个硝苯地平缓释片，你是每次吃半片，一天吃一次吗？还有就是这个药你吃的是20毫克一片的，还是10毫克一片的？

目前吃完这两个药之后，你的心率和血压是多少？你要说一下具体的数值

那如果硝苯地平缓释片，你要是吃半片血压高，那你就直接把这个药换一换，比如说你可以换成非洛地平缓释片，5毫克一片的，每次吃一片，一天吃一次。这种长效制剂的降压药也有助于把血压整体都控制的比较稳定

你把血压控制好了，本身也有助于预防心肌缺血，减轻心脏的压力负荷，预防心衰

那你就把硝苯地平换一下子吧，换成我刚才说的非洛地平缓释片，然后别的药你都还正常吃，看看血压会不会更稳定

如果胳膊疼和心脏也没有什么关系，那你可以再去看看骨科，找一找胳膊疼的原因，你也可以在胳膊疼的地方贴一点止痛贴膏，比如说氟比洛芬贴膏，看看能不能缓解

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