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5.00分
月回答 378
2026年02月19日
症状及患病时长：
腰痛，臀骨上面一点点的位置，疼痛的位置依照我的感觉是呈躺着的长方形，疼了有大概10天左右（可能因为久坐加最近在医院照顾重病的妈妈导致的）。
但是我按压自己腰部的肌肉并未发现有疼痛感，我猜测不是腰肌痛而是腰椎（自己猜测）。而做臀桥或者哈腰、腰部往前顶和蹲下的时候都很痛。也不止搬重物才痛一直痛，只有平躺床上拱起膝盖才不那么痛。
就医及用药情况：
贴过膏药，香港买的撒隆巴斯，贴了5天。
需要解答的问题：
是哪里出了问题？腰肌还是腰椎？
要如何快速恢复到不疼痛？吃药或者膏药有用吗？什么药？
是否可以做运动锻炼核心？还是需要让腰部恢复不做任何运动？会不会造成更加腰肌劳损？如果要做运动可以做什么类型的运动？
是否需要去医院照片？
日常生活中用腰要注意什么？
是否可以侧睡？或者平躺睡需要膝盖下垫高吗？多加休息能好吗？
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您好我是中国医科大学附属第一医院骨科丛琳，首先非常感谢您的信任选择我做您的网上就诊医生，您的提问我收到了。
关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待（预计等待时间10-40分钟），我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！
温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次咨询追问机会，希望我的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！丛医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！
关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待（预计等待时间10-40分钟），我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！
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2026年02月19日
如语音，您这种情况很有可能是腰椎退变，或腰椎间盘轻度突出纤维环撕裂，或腰椎后方肌肉韧带复合体损伤，现代医学讲求循证医学，建议完善腰椎磁共振进一步明确诊断。
2026年02月19日
好的非常感谢医生解答，我明天去医院做一个核磁。
请问我这个毛病可能是因为前阵子频繁打羽毛球，而且强度还很大的吗而带来的运动损伤吗？我以后还能打羽毛球吗？可以建议一下每周建议频率吗？（因为我之前有时间每天都打，感觉有膝盖有点不舒服比较累）
做核磁是要看什么呢？看有没有椎间盘突出还是其他？我去医院做核磁的话是挂骨科的号还是康复科比较好呢？
不愿意忍受疼痛的话吃您提到的药物可以止痛吗？
还有就是在家的话用加热的沙包绑在腰部热敷是否有用的？
谢谢您解答
2026年02月19日
麻烦您稍等我一下，我正在准备回复您这条信息，温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下1次咨询追问机会，希望我的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！丛医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！
2026年02月19日
可暂时得百安或泽普思外用消炎镇痛对症治疗
TA的问答
症状及患病时长：腰椎间盘突出l45 l5s1突出 已经二十天了， 现在疼痛基本没了，右侧从屁股到后脚脚掌麻木感严重
就医及用药情况：拍了片子 没用药
需要解答的问题：需要动手术吗
云影像需要身份证后6位 261219症状及患病时长：扭脚两周
就医及用药情况：ct无骨折，核磁结果如图
需要解答的问题：情况严重吗，有没有撕裂，需要打石膏吗？
症状及患病时长：3.24晚从高处崴脚
就医及用药情况：拍了DR和核磁
需要解答的问题：韧带的严重程度，是否完全断裂；现在是否可以穿护具行动。
丛医生：您好！
我今年57岁，女。激素六项指标已经提示更年期。2024年开始，右肩冈上肌不时胀痛，打乒乓球后明显，热敷后好转。但手臂不痛。
2026年2月份开始，右肩和右后背肋骨处酸痛，感觉筋膜扭着，脖子向右转头时颈后右侧发紧疼痛。手握拳双手伸直，上下转动时，右边肩膀有咔哒声。
2026年3月：1、手臂从上到下酸软，无发凉发麻只是酸软，无明显痛感
2、右手拿手机也会有酸软的感觉，用右手中指写字时，中指和无名指会酸
3、今天早上，右手手指也开始发酸。3月份后没有打乒乓球和游泳。
核磁见附件。
氟比洛芬膏药贴时会好一点，请问怎么治疗减缓酸胀？后续需怎么康复？谢谢您！症状及患病时长：腰椎间盘突出有几年了，走路走多了站久了感觉腰部和屁股痛，小腿走路胀胀脚底板麻麻的，最近感觉腿脚的神经痛痛的
就医及用药情况：一月在浙江省人民医院做了微创手术，药之前配了一个营养神经的，后面吃完了就没有继续配了。三月拍了磁共振复查，目前感觉还是有疼痛麻木感，特别是腿脚神经痛
需要解答的问题：
请问如何缓解以上症状，需要继续配药吃吗？术后大概多久能有一个比较好的恢复效果？
