从视频来看,宝宝的听力理解能力、认知能力和与人的连接能力都非常好。能用“啊啊”和您交流,这说明她有强烈的沟通意愿,能听懂指令,说明她完全有能力在接下来的1-2个月内开始蹦出更多的词。建议和宝宝坚持读绘本、唱儿歌,这是也是比较有效的语言输入方式,目前建议就静观其变。
关于作息调整,每天尽量在同一时间叫醒和哄她睡觉。每天下午固定时间安排午睡前一小时。夜间睡前可以固定一套流程,比如:洗澡 → 穿上睡衣 → 读2本绘本 → 喝奶 → 关灯 → 轻拍入睡。每天都这么做,她的身体就会知道“这一套做完,就该睡觉了”
关于作息以下供您参考:
比如,07:00 - 07:30:起床,喝奶,到08:00:早餐。
10:00:上午加点心(水果、酸奶等),12:00 - 12:30:午餐。
13:00 - 15:00:午睡,通常持续1.5-2.5小时。15:00:下午点心。
到18:00:晚餐。
然后20:30 - 21:00:睡前仪式到入睡。
饮食方面,比如主食可选择,小米、山药、南瓜、软烂粥、烂面等。
蛋白:鳕鱼、虾仁、
鸡胸、嫩牛肉、鸡蛋。
蔬菜:胡萝卜、西兰花、菠菜、土豆。水果常选苹果、香蕉、梨等。
关于食谱以下图片供您参考。