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邹莹
副主任医师
精神科
浙江中医药大学附属第二医院
休息中
5.00分
月回答 25
2026年02月27日
症状及患病时长：不到1个月左右
需要解答的问题：
您好医生，我是最近有时候会感觉吸气的时候会突然停止 然后要下意识的去吸气 总感觉吸气不顺畅 有时候感觉特别憋 胳膊有麻麻的感觉
有医生建议做焦虑抑郁症量表 请问可以做吗
2026年02月27日
您好 感谢信任
以前有没有类似情况？
身体是否有其他疾病？血甲状腺功能怎样？
平台量表结果只对重度敏感
因此测量结果仅作部分参考
更多评估需要专门医院评估系统来做
请根据近两周情况作答以下量表参考 结果供你参考 也可以截图给我 使用体验是本链接实际结果会略低于真实情况 仅作参考
抑郁自评量表（SDS）：https://op.dxyer.com/index#/scale/cover/6
焦虑自评量表（SAS）：https://op.dxyer.com/index#/scale/cover/10
以前有没有类似情况？
身体是否有其他疾病？血甲状腺功能怎样？
平台量表结果只对重度敏感
因此测量结果仅作部分参考
更多评估需要专门医院评估系统来做
请根据近两周情况作答以下量表参考 结果供你参考 也可以截图给我 使用体验是本链接实际结果会略低于真实情况 仅作参考
抑郁自评量表（SDS）：https://op.dxyer.com/index#/scale/cover/6
焦虑自评量表（SAS）：https://op.dxyer.com/index#/scale/cover/10
没有其他疾病 也没有测过甲状腺功能
症状持续时间不久 考虑神经疲劳的可能性大 建议参考以下几点进行调整
1.转移注意力 不要让自己太空 尽量把时间安排充实 自己感兴趣的爱好都可以
2.在不是非常疲劳的时候 选择你喜欢的运动方式 慢跑 快走 打球等有氧为主 一周至少三次 每次不少于30分钟 运动帮助分泌内啡肽 调节紊乱的神经功能
3. 音频软件中搜索“渐进式肌肉放松”或“正念呼吸放松”的音频 跟随音频指导语进行放松训练 跟随节奏 配合呼吸反复练习 逐渐熟悉并掌握放松的方法 对放松肌肉 缓解紧张等都有帮助
4.药店可以直接买到 可暂时服用非处方药“谷维素”一天三次 每次3颗 帮助处理植物神经功能紊乱的情况 这个没有什么副反应影响
上述方案执行2-3周 有效就继续巩固1-2月 效果不理想则建议精神卫生门诊就诊进一步完善评估及处理
1.转移注意力 不要让自己太空 尽量把时间安排充实 自己感兴趣的爱好都可以
2.在不是非常疲劳的时候 选择你喜欢的运动方式 慢跑 快走 打球等有氧为主 一周至少三次 每次不少于30分钟 运动帮助分泌内啡肽 调节紊乱的神经功能
3. 音频软件中搜索“渐进式肌肉放松”或“正念呼吸放松”的音频 跟随音频指导语进行放松训练 跟随节奏 配合呼吸反复练习 逐渐熟悉并掌握放松的方法 对放松肌肉 缓解紧张等都有帮助
4.药店可以直接买到 可暂时服用非处方药“谷维素”一天三次 每次3颗 帮助处理植物神经功能紊乱的情况 这个没有什么副反应影响
上述方案执行2-3周 有效就继续巩固1-2月 效果不理想则建议精神卫生门诊就诊进一步完善评估及处理
TA的问答
症状及患病时长：
就医及用药情况：
需要解答的问题：
最近一周入睡困难，腿部酸累不适，之前诊断患有焦虑状态，吃艾司西酞普兰、曲唑酮一年余，于两个多月前停药。请问现在引起这种不适是由于该症状复发吗？还是其他原因一、 基本信息与主诉
• 患者： 男，32岁，创业者（脑力高压工作）。
• 症状： 勃起功能障碍（ED），持续3年。表现为性行为中不易正常勃起，或勃起不坚，或中途疲软。
二、 既往病史（关键）
• 精神科： 4年前于医院确诊中度抑郁，通过个人填写答题卷和脑电波测试。
• 用药史： 未服药。
三、 核心诱因（创伤与现实叠加）
1. 长期情感PUA与性压抑： 半年前结束一段8年的感情。期间长期遭前伴侣情绪打压、贬低及持续的性拒绝，已有6年没性生活。导致目前有严重的自我怀疑、挫败感及对性的预期性焦虑。这段创伤因工作繁忙被强制压抑，未作情绪处理。
2. 极度现实高压： 现背负债务，工作极度忙碌，压力大，休息睡眠和个人生活没得到很好的兼顾。长期精神紧绷，处于高焦虑、高皮质醇状态。有饮酒习惯（经常喝断片）。
四、 咨询诉求
1. 当前ED受抑郁症占比大概多少？
2. 是否建议短期服用PDE5抑制剂（如他达拉非）作辅助，打破“越焦虑越不行”的死循环，重建身体自信？
3. 针对长期性打压造成的心理创伤，医学上有什么日常脱敏或康复建议？是否需要用药？症状及患病时长：不到1个月左右
需要解答的问题：
您好医生，我是最近有时候会感觉吸气的时候会突然停止 然后要下意识的去吸气 总感觉吸气不顺畅 有时候感觉特别憋 胳膊有麻麻的感觉
有医生建议做焦虑抑郁症量表 请问可以做吗症状及患病时长：洁癖强迫症
就医及用药情况：未曾就医
需要解答的问题：医生您好，我从2020年疫情以来，得了比较严重的洁癖强迫症，在外不许同事们碰我的衣服和桌子，如果别人碰了我，我需要换衣服。在家进门必须洗头洗澡，酒精擦一切带出去的东西，买的快递都得洗了或者酒精擦了才能用。
自己一个人住的时候还好，现在结婚了丈夫被我控制很痛苦，我在想有没有解决或者缓解的办法。
我可能是遗传，我大舅舅是自杀的，那个年代原因也不明，他的儿子高中的时候也得了洁癖强迫症，症状和我一模一样。症状及患病时长：不开心 对事情提不起兴趣 难过时觉得生活没意思 去年父亲生病做完手术几天后突然复发去世 从那之后 不敢闭灯睡觉 在不累的时候闭灯会想起父亲走的场景 这一年期间情绪上来时就很难过 有时候容易暴躁易怒 （食欲和睡眠没啥问题，挺好的）但是最近年底特别忙 晚上下班后 有时候回不自觉自己流泪 大概就这些
就医及用药情况：
没有吃过药 前几天去一个心理门诊做过一些检查
需要解答的问题：
这个报告能看出来是抑郁症的表现吗？ 处于什么阶段？怎么干预？我需要做些什么能够改善心情？什么造成的这个问题？
