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您好，感谢您的信任。

你好，你发的病史我已经详细的看过了，导致你这种情况的主要原因就是大便不正常。不管是便秘还是拉肚子，对肛门的刺激都比较大，尤其容易引发肛门里面肛窦的炎症，肛窦产生炎症以后，有的病人肛门会产生坠胀不适，有的炎症会引发粘膜充血，水肿甚至渗血的情况，所以对于你目前这种情况，可以进行肛门的坐浴，每次大便以后或者睡觉之前，用温开水坐浴5~10分钟坐浴可以选择坐浴盆，直接放到马桶上那一种。坐浴以后肛门可以用马应龙麝香痔疮栓或者甲硝唑栓，消除一下肛门里面的炎症。

用药的同时一定要注意好饮食，保持不干不稀的大便比较好。避免久站，久坐，久蹲，不要吃辛辣，刺激性，寒凉食物，三餐规律进食，规律作息，不要熬夜。