问题详情

症状及患病时长： 就医及用药情况：无 需要解答的问题：您好 我之前向您咨询过拉伸之后腿后侧起筋包的问题 您当时分析应该是肌腱 筋膜过度拉伸造成了损伤并建议我急症期冰敷 之后热敷是这样的 向您咨询过之后我热敷了大概四五天 然后不小心又抻到后边的筋 筋包又鼓起来了 但因为前段时间我平时没什么空闲时间没及时冰敷 症状持续了两三天左右 我在第三天晚上冰敷了大概一个小时 症状有所减轻 但那个筋包还在 现在这个筋包也有两三天的时间了 想咨询您一下 现在这种情况应该怎么处理

那个鼓包不太明显 拍照拍不出来 因为它是在膝盖后侧哪个位置 只能偶尔感受到有刺痛 之前咨询您应该是在上个月 这个症状持续了很长时间 第一次是拉伸之后出现弹响 然后起了一个筋包 还有点淤紫 后来好了之后 只要抻到后边的筋就会鼓包 而且肌肉感觉也很僵硬 拉伸之后没有伸长的感觉

好的还想请问一下正确方法应该如何热敷 热敷大概要多久 应该怎么判断何时热敷 何时冰敷 我找到了您之前给我的回复就是这张图我上次问诊症状描述的更详细一点 这是您当时给我的处理方案 如果是您说的筋膜过度拉伸造成的损伤的话热敷大概多久能痊愈或者多久才能进行拉伸等活动（谢谢您的耐心解答 辛苦了 祝您工作顺利）