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皮脂腺感染是女性最常见的外阴的炎症性的皮肤性疾病之一，不用太有心理负担。可能是最近的抵抗力不是特别的好一些，致病菌侵入进去了，从而导致局部出现炎症反应。或者也可能是一些物理性摩擦刺激引起来的，比如说最近穿的衣裤非常的紧，或者用了一些卫生用品，反复的摩擦局部，导致局部的皮肤屏障功能破坏，一些致病菌可能就侵入进去，从而导致局部出现炎症反应。

最典型的症状就是局部有一个包块，质地还会硬，就好像我们脸上的痘痘差不多，可能还会有瘙痒，疼痛等等这些症状。从目前你提供的症状，还有图片来看，相对来说还是很符合的。

绝大部分皮脂腺感染是不需要进行药物治疗的，随着时间的延长，它自行会痊愈。当然，这个时间因人而异，存在个体差异，可能需要7到10天甚至更长的时间。如果目前的疼痛相对来说比较严重，想要先用药控制，可以外涂莫匹罗星软膏试试看，每天2到3次，连用一周，效果还是不错的。

如果你目前还有白带的异常，有异味这些症状，那么阴道炎症还是考虑是有的，可以口服甲硝唑片，每天两次，每次两片，连用一周。

平时呢，一定要多注意，保持外阴清洁干燥，多穿棉质透气宽松的内裤，不要穿紧身裤，避免反复摩擦容易导致局部瘙痒，红肿，疼痛这种症状加重，平时用清水清洗外阴就可以了，饮食没什么特别需要忌口。饮食要规律，营养要均衡，米饭蔬菜，水果肉，这些都是要吃的，适当的锻炼身体，比如说每周运动两到三次，每次30分钟左右，对于增加抵抗力也有帮助，抵抗力好了，自然感染疾病的概率也会有所下降。

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