月经周期确实会比较长,但是基本上两个月也能来,这种一般来说问题不大。呃,如果想调节一下月经也可以的。不知道你近期要不要生小孩,如果近期暂时不生小孩,可以服用短效避孕药来调月经的。
比如说服用达英35,月经第3天左右开始服用,一粒口服,一天一次,连续吃21天停7天,吃21天停7天,可以长期服用,甚至一直吃到你准备怀孕生小孩前停药。这个药物可以让月经规律的一个月来一次,对于降低雄激素也有一定的治疗效果的。
如果你近期有生育的要求,就正常去怀孕生小孩就好了。
⚠️注意事项:
①生活上规律作息,不熬夜劳累,保证每天7小时的睡眠时间,睡眠对保持个人抵抗力也非常重要的;
②饮食没有特殊禁忌,不过度节食,正常均衡饮食就可以的;
③适当的运动,比如每周3次运动,每次30分钟左右的慢跑、快走或者瑜伽之类的也可以的;
④保持外阴清洁透气,平时可以穿棉质内裤,不要穿着紧身裤,勤换内裤,温清水清洗外阴就可以的。
希望我的回答对您有帮助,有不明白的地方可以继续追问我