目前需要考虑紧张型头痛,精神性头晕,引起的头晕,不稳感,头痛,头胀;
1,就是胀感,蒙感,不清爽,晕感,紧箍咒感,戴帽感,但是清醒,时好时坏,这些都是紧张型头痛,精神性头晕的特点;与天气变化,熬夜,休息不好,情绪不好,焦虑等有关;
2,药物治疗:如果不舒服得厉害,可以先服用
妙纳,每次一片,每天三次,改善后停用
如果晕的话,可以做前庭功能康复,盯着远方一个目标看,朝目标走直线,同时上看下看,左看右看,每次做个5分钟左右,可以改善头晕
3,生活上,改善作息时间,保证睡眠,不要熬夜,黑白颠倒,健康作息方式,不要太关注,开心点,转移注意力;适当看远方;注意风吹,避免寒冷;做些开心的事,自己喜欢的事,缓解焦虑情绪
4,如果是紧张性头痛,精神性头晕;脑部本身一般没问题,所以不用太担心;按照我说的做,会有改善