问题详情

症状及患病时长： 高度近视双眼950度，去年9月检查眼底: 视网膜变性，黄斑正常，眼轴拉长，眼压正常。没有做过眼底手术，没有服药，隔半年检查一次眼底。明天早上会再去检查眼底。 就医背景: 我今年2月中旬开始在健身房规律撸铁。 无氧会练胸，背，腿，重量在20-30斤。练腿时会做很多深蹲动作，期间心率会上升，没有检测过，最大心率体感有140左右，但是中间会等心率降下来后再做新动作。 有氧会爬楼梯和爬坡。上个月有一次爬楼梯心率在160-170之间，爬了快30分钟。其他每次都是心率在120左右的正常区间。 问题: 虽然运动后没有出现过飞蚊症增多，眼前闪光的症状，但是想问问: 1. 之前的运动强度会不会伤害到眼底？ 2. 我明天检查后如果眼底没问题，我如果还想运动的话，需要注意什么情况？ 我目前自己有注意到的是: 绝不憋气冲重量，关注飞蚊症和闪光感。我是否还要关注心率的问题？ 3. 我练腿的时候是否要杜绝一切负重深蹲动作？

谢谢医生。我之前的眼底检查没有散瞳，只拍了眼底欧宝照片。这个可以作为常规检查依据吗？ 另外，我今天忽然焦虑还有一个原因是今天AI用几个文献告诉我，我这样的超高度近视不能承受心率变化过大和下肢肌群协同发力的运动。因为这会导致眼压升高，会冲击到视网膜薄弱区域的血管，可能诱发网脱。具体回答在资料里。我想问知道这个说法有道理吗？ 虽然没有运动很久，但我很喜欢运动对我身体和精神的改变，也希望通过运动让自己整体健康起来，包括眼睛。我可以为了眼睛健康停掉一些运动，但是希望是出于科学的确定的原因，所以希望询问专业医生的意见。麻烦您了！

谢谢医生。我今天上午去医院做了眼底的检查。资料是我的影像检查结果。这里的医生说我没啥太大问题，视网膜变性的部分已经在散瞳后请医生激光加固了。 我最后想确认的是: 1. 对于我的眼睛情况，我目前需要做的是不是半年复查一次，密切关注就可以了呀？ 2. 关于运动😂: 今天的检查后，医生说我两周后可以恢复运动，所以我想20多号就恢复健身房的日常训练，包括跑步机快走和普通重量的撸铁（10-15公斤），训练期间注意全程保持呼吸，不憋气冲重量；匀速练习，尽量不用爆发力；尽量避免跳跃和有可能碰到眼睛的动作；眼前有飞蚊增多和闪光立刻叫停。您认为只关注这些可以吗？ 也就是说: 是不是训练期间的肌肉酸痛和普通用力是正常的，我可以练胸背腿，只要我不忽然用大劲和憋气发力就可以了？我训练时的心率或者眼压跟视网膜脱落是没有太大关系的？ 3. 我今天是自己去检查的，走路回家爬了楼梯，心率有点上升，又处理工作和编辑问题看了一个多小时手机，这会影响今天激光手术的恢复吗？我发完就去休息。我还需要注意什么吗？ 抱歉因为只有一次追问机会了，所以问题有点多，我有点焦虑，可能有的问题总是要跟您再三确认才敢放心。谢谢！