2026年03月30日
第1次提问
目前症状有哪些? 睡眠少、焦虑、心情低落、疲劳、记忆变差 症状持续多久了? 2-4周 你的性别、年龄:36 描述你的病史/症状:生完娃两年了,身体各方面机能差,晚睡易醒,容易焦虑,容易情绪低落,有时猪队友还指责带娃不周,经常胡思乱想 就医及用药情况:无 需要解答的问题:心理咨询,聊天
李玲医生
您好!首先感谢您对我的信任,欢迎您向李医生咨询。现在回复您,阅读问题及编辑文字需要点时间,请耐心等待,谢谢
李玲医生
您好,您目前主要是焦虑和抑郁情绪问题,麻烦您做一下量表测验,谢谢
2026年03月30日
李玲医生
收到,回复中,请稍候
李玲医生
00:36
转文字
李玲医生
轻度抑郁,轻度焦虑

可以自己调整也可以药物治疗
2026年03月30日
第2次提问
好的,谢谢医生。平时还好,如果看到视频,或者听到某一首歌曲,情绪带入就非常低落,难过,比起以往,很容易不开心
李玲医生
收到,回复中,请稍候
李玲医生
不客气,很高兴能够帮到您。

是的,现在情绪有问题,所以,就比较脆弱
李玲医生
如果服药,可以吃曲唑酮一片每晚
李玲医生
对于您目前的问题,除了服药,你需要努力着做些调整,会让你重新找回原来的自我:

学会放松。调理神经,学会放松。不要给自己太大的压力,要放慢生活节奏。

培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。一切都会过去的。

要积极开拓自己的人脉,多和别人交流,豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。包括多和朋友交流,喜欢谁,跟谁在一起开心,就跟谁在一起。

还有多跟正能量的人相处,感受别人的正能量,感受社会的支持。

每天可以安排适度的有氧运动。

希望对您有帮助!
第3次提问
好的,那我自己再调整一下❤️谢谢您
李玲医生
总体来说,您的问题比较轻微,大概率可以调节好
李玲医生
祝您越来越好
李玲医生
感谢信任,希望我的回复对你有帮助,方便的话,请给一个客观评价,后续有问题也可以随时沟通

TA的问答

症状及患病时长:晕厥,多年 就医及用药情况:频繁就医,没有用药 需要解答的问题: 医生你好,我今年29岁,162,46kg,我自青少年时期开始有多次晕厥发作,15-20岁有过几次,20-27岁只有一次,27岁一次飞机上发作后开始频繁发作。做过多次全面体检都没有检查出问题,有的医生说是迷走神经昏厥,有的说惊恐发作,有的说是广场恐惧症。看过心理医生但没什么用。多发情景是公共交通工具或体育场,飞机最严重,偶尔也有几次休闲散步时突然发作,有一次晕针,有一次情绪激动时发作。去年开始发作场景变多越来越不可预测。发作时头晕出汗手抖肚子不舒服,视觉听觉逐渐消失,濒死感,上厕所后一般会缓解,平躺也会马上缓解。缓解后正常行动但会头疼几小时。 这几年还伴随微弱的全身肌肉神经痛和肉跳。请问能诊断吗,有什么治疗方法吗? 谢谢目前症状有哪些? 焦虑、易怒 症状持续多久了? 1个月以上 你的性别、年龄:男,31岁 描述你的病史/症状:对稍微超过正常范围内一点,或者稍微困难/意外的一点工作感觉如临大敌,情绪瞬间低落,失去作何事情的兴趣,悲观到极致,这种背景下遇到任何小矛盾都容易暴怒;夜晚睡觉总在紧张的梦中惊醒(多数时候梦与工作相关),浑身大汗;目前工作很难改变。 就医及用药情况:两年前类似症状+凌晨易醒后难入眠,咨询后开助眠药物,因自觉可以不用,未服用。其他暂无 需要解答的问题: 是否需要更进一步的医疗干预,还是自己调节心态、拖下去?症状及患病时长:双相情感障碍 就医及用药情况:如图所示 需要解答的问题:脑子发麻,眼珠有点发颤,后脑有点疼 症状及患病时长:如图 就医及用药情况:如图 需要解答的问题:如图目前症状有哪些? 睡眠少、焦虑、心情低落、疲劳、记忆变差 症状持续多久了? 2-4周 你的性别、年龄:36 描述你的病史/症状:生完娃两年了,身体各方面机能差,晚睡易醒,容易焦虑,容易情绪低落,有时猪队友还指责带娃不周,经常胡思乱想 就医及用药情况:无 需要解答的问题:心理咨询,聊天