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你也可以先自己试试，靠运动饮食改善三个月，如果三个月之后血脂还是高，那你就需要吃降脂药了，因为你目前呢，虽然是没有什么特殊的疾病，但是说呢，如果说你只要不吃药，你血脂就容易高，那可能你就是降家族遗传性原因导致的血脂高，那这个情况你也是需要按时吃药的，因为血脂高或者是说高脂血症，本身也是心脑血管疾病的一个独立的高危因素，咱们最起码要把它控制在一个。标准范围之内，否则的话呢，也容易导致你未来容易得心梗啊，脑梗啊这样的问题

对于存在血脂高的患者，主要是要注意低盐低脂的饮食。每日将食盐的摄入总量控制在5克以下，多吃新鲜水果蔬菜，最好是不吃熏酱腌制油炸的食品。还有就是要注意适当的运动，每周运动3~5次，每次运动时长不要小于30分钟，可以跑步快走乒乓球羽毛球游泳都可以。除此之外要注意少点外卖，尽量在家里做饭，少盐少油，还有就是 一定要注意规律作息，不要晚于23点睡觉，保证6~8小时左右的睡眠时长，睡得晚或者是睡眠不足也会导致脂代谢紊乱

如果说后续观察三个月，血脂还是高，那你实在不行可以继续口服你之前的瑞舒伐他汀，这个药的话呢，你可以每次吃5毫克一片的就行，因为你高的不是特别的多，你每次吃5毫克就行，这个药有5毫克一片的，你每次吃一片，一天吃一次，晚饭后吃就行

降脂药物呢是没有依赖性的，是否需要长期吃，取决于你个人的情况

一般来讲血脂每三个月左右就会发生一定的波动，变化，如果说你经常容易血脂高，那你就可以每三个月左右化验一次，如果说确实也没什么其他的基础疾病，比如说高血压呀，糖尿病啊，冠心病，那么往往我们也不需要长期吃降脂药。血脂正常了，咱们就可以把降脂药停了，然后以后每三个月左右复查一下，如果又高了就继续吃药，如果发现只要停药就是一直高，那就需要一直吃药。

可以的，每次吃5毫克，一天吃一次，你掰开就可以了。

以前吃过三个月药，降了，但停药一段时间又上升了，说明我应该一直应该用药对吧，不能吃三个月停三个月了吧？●是的，如果说一停药就高，咱们一般就需要长期吃了。把血脂控制好了，相对更获益。