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1.首先，我仔细看了你的片子，您的肺结节位于右肺上叶，实性的，边界清晰，我用红圈标记了，直径约 3mm。实际上大约20%的成年人存在肺结节。这其中恶性结节只占3%-5%。您这种直径＜6mm的结节是良性结节可能性大的，可能是炎性结节或者肺小淋巴结可能的。这个有可能是肺部炎症修复后的转归导致，也有可能是抽烟的结果，建议戒烟。这结节还不算严重，考虑良性的，以后会不会恶化目前说不定，建议定期复查。另外，黄圈标记的是双肺上叶胸膜增厚的改变，考虑良性病灶，不用担心的。
2.然后，您不需要担心。您这么小的肺结节，根据肺部结节管理流程，最多一年后再复查一次就好。明年如果还是没变化，那就改为一到两年后再复查，如果缩小了，那就证明肯定是良性结节，就更不用担心的。
3.再次，假如是不好的结节，多数肺癌早期都具有惰性，进展缓慢，目前没有特效药缩小结节，建议定期复查就好。因为您有定期复查，假如复查发现结节变得不好，到时处理是没问题的，所以不要担心。
4.再次，您定期复查的话，到同一家医院去复查比较好，医生可以前后对比您的片子出报告。
5.最后，生活上，注意以下几个方面：
a.饮食上尽量营养均衡，注意避免吃垃圾食品。
b.不要吸烟或尽量避免吸二手烟。
c.坚持运动，劳逸结合。
d.生活上注意休息，不要熬夜。
希望以上的信息能够帮助到你。

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就是密度比较高的，已经钙化的结节，一般来说就是曾经有过炎症，修复之后的转归为钙化了，多考虑良性结节，请您不用担心。