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您好，问诊已收到，我尽快回复您。
如果短时间没有回复，有可能我接诊后，在忙于手术或有其他不方便及时回复的原因，麻烦您稍作等待。
如果三次问诊没有将您的病情沟通清楚，我会继续赠送您问诊次数，请放心。
问诊结束后，麻烦对本次问诊做个评价，谢谢！！

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稍等

其实正如我前面所说的，您很大程度上膝关节的不舒服跟走路比较多跟蹲下去工作这种习惯比较多有很大的关联，所以这种情况下，膝关节想要获得良好的改善，除了我们说的药物治疗、物理治疗以外，最主要最主要的是你看能不能改变一下你的工作和生活习惯，尽量控制走路的步数，至少在你现在有症状的这个相对的急性期和亚急性期，控制走路的步数，每天最好控制在两三千步以内，两三千步，如果做不到，能不能尽量的少，另外尽最大可能地减少屈膝爬楼爬山这种活动，只有把这个这种情况改善好以后，结合适当的药物，我们的膝关节不适才会得到彻底的解决。

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您好，麻烦您抽空做个问诊评价，之后我会继续赠送您免费问诊，我们可以继续沟通，祝您早日康复。