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你好。
我们的舌头表面本身就是不光滑，而是有很多小突起叫做舌乳头。这是烟酒、辛辣食物刺激和牙齿蹭到就会引起它们增生，表现为小肉球。
您的情况就是这样的。首先放心。不是什么大问题的，更不是长了什么不好的东西。
不影响正常生活就可以不用去管它的。非得说的话，就是平时戒烟限酒，少吃辛辣刺激性食物，有时间去医院打磨下前牙尖锐牙齿。

可以去药店购买意可贴贴敷一周。
您的情况更多是跟下前牙反复蹭到有关。简单来说就是牙齿用长了，姑姑变得尖锐，就容易在吃饭说话时反复蹭到舌头尖。这种情况很常见的。