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你好，首先从图片上来看，只能看到毛孔有一些粗大，但是据您的描述有干痒、刺痛。请问这个情况大概有多久了？

第二，在这之前有没有什么诱因，比如更换护肤品或者化妆品，有没有长时间的日晒或者去角质？

第三，关于你说的小米粒这个情况有多久了？关于肤质，其实您需要给我提供一些信息，比如说你平时有没有出油多的情况，还是平时就比较发干。

目前来看就是一个正常的皮肤而已。如果有不适症状的话，咱们要对症治疗，谢谢。

谢谢您的补充回答。首先根据您的描述您的情况大概要考虑是一个干性皮肤，我先把生活上注意事项给您说一下。

首先洗脸的水温一定要低一些，不要超过45度，不要过度的清洁，用氨基酸的洗面奶，或者早晨用清水，晚上用上一次洗面奶就可以了。另外一定要精简护肤，可以用一些含有神经酰胺以及玻尿酸成分的护肤品。做好基本的清洁，保湿和防晒就可以了，建议以物理防晒为主，另外就是一定不要化妆。可以敷一敷单纯的保湿面膜，每周敷上1~2次，你坚持一段时间会对你的情况有帮助。


咱们再来说毛孔粗大的问题，当皮肤状态比较稳定之后，可以考虑去做光子嫩肤，这个对于改善毛孔粗大效果很好，而且它可以刺激皮下胶原纤维增生，修复皮肤的屏障功能。


而关于你说的小颗粒的情况其实都是一回事儿，你按我说的多多注意，本身就能够缓解一些，然后您看看有什么疑问，咱们再来沟通。