症状及患病时长：2个月就医及用药情况：急诊+核磁需要解答的问题：倪医生您好，4月8号我从楼梯踩空后，脚腕受伤，当时走路感觉已经很困难，去急诊后拍了x光片，医生说没有骨折，开了活血的药，然后我在家休息了5天，后面开始正常上班，但脚还是一直肿的。5月5日我的脚还在肿痛，于是到医院做了核磁，报告附后。医生的建议就是少走路，休养为主。目前的状态是走路基本可以了，但是走多了还是会痛，下午微肿，感觉是在慢慢恢复。但是绷脚、转动脚踝还是有点困难，我很害怕软组织粘连。请您解答我该如何日常护理及恢复。谢谢！|骨科|丁香医生

2026年05月28日

第1次提问

症状及患病时长：2个月就医及用药情况：急诊+核磁需要解答的问题：倪医生您好，4月8号我从楼梯踩空后，脚腕受伤，当时走路感觉已经很困难，去急诊后拍了x光片，医生说没有骨折，开了活血的药，然后我在家休息了5天，后面开始正常上班，但脚还是一直肿的。5月5日我的脚还在肿痛，于是到医院做了核磁，报告附后。医生的建议就是少走路，休养为主。目前的状态是走路基本可以了，但是走多了还是会痛，下午微肿，感觉是在慢慢恢复。但是绷脚、转动脚踝还是有点困难，我很害怕软组织粘连。请您解答我该如何日常护理及恢复。谢谢！

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倪建龙医生

您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析和建议，我会在后面的回复里给您详述，我现在有一台手术，大概需要2个小时左右，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

2026年05月28日

倪建龙医生

02:57

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倪建龙医生

02:31

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2026年05月28日

倪建龙医生

01:27

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2026年05月28日

第2次提问

https://gdyjp.cd2120.com:8889/reportDetails?shareParam=1779965541095&recordNo=10120260503780580 身份证号后六位030581（如果需要的话）https://gdyjp.cd2120.com:8889/reportDetails?shareParam=1779965701406&recordNo=10120260503780580 请您试一下能不能看到

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倪建龙医生

我仔细看一下您的资料，一会儿就给您回复，请稍等。

2026年05月28日

倪建龙医生

你的磁共振片子我已经仔细的看过了，并且截了一张图，标记了一下韧带有损伤的位置，我觉得你的这个韧带损伤可能是比较严重的，甚至可能有撕裂，这个韧带我们叫距腓前韧带，也是脚踝扭伤里面最容易受伤的一个韧带，考虑到你已经有两个月了，属于陈旧性损伤了，所以你要去医院复查一下，找个医生检查一下你的脚踝韧带的松紧度，也就是我们常说的前抽屉实验。如果韧带比较紧，那么我认为还可以考虑先做一些康复治疗和保守治疗。如果韧带比较松，那么我认为你想要恢复正常，就有可能需要做微创手术了。

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第3次提问

谢谢倪医生，我想问一下您说的这种情况，我自己的感受能判断出来吗？是等到三个月去做还是现在去做呢？另外就是您说的那种康复是去医院还是说什么地方我不知道哪里可以做这种康复。正规的。再次感谢！

倪建龙医生

我仔细看一下您的资料，一会儿就给您回复，请稍等。

2026年05月28日

倪建龙医生

00:37

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倪建龙医生

您现在如果还有什么补充提问的，可以在评价里提出来，就相当于您有第4次追问的机会，我看到以后一样会给您做详细解答的！如果我的回复能够对您有所帮助，也希望您能够给一个五星好评！感谢您的支持！