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你的症状是急性上呼吸道感染的表现，跟天气，劳累，抵抗力下降有关系的。
现在发热，可以吃对乙酰氨基酚片或者布洛芬片，不要选缓释胶囊（起效慢），不要空腹吃，吃药后多喝水，可以适当贴退热贴降温，体温会慢慢下降。
另外可以吃综合性感冒药，如新康泰克或者日夜百服宁，一天三次，一次一粒，饭后吃，999感冒灵也是综合性感冒药，但是药效会弱一点，如果效果不理想，建议换新康泰克。
咽痛可以加清热解毒药物，如蓝芩口服液或者一清胶囊，一天三次。
现在流感病人有增多，可以去药店买流感或者新冠的咽拭子检查一下

999感冒灵里含有少量对乙酰氨基酚成分，隔了两个小时，现在体温升高到38.5，是可以再吃对乙酰氨基酚片或者布洛芬片的，不要空腹吃就可以了，吃药后多喝水，可以喝多点电解质水，多排尿，这几天要清淡饮食

对乙酰氨基酚成分一天的摄入量如果小于2000毫克都是安全的（肝功能正常，没有基础疾病），如果担心的话，也可以间隔吃布洛芬，布洛芬跟对乙酰氨基酚成分是不一样的，可以交替吃（在体温持续不降的时候）

你好，上呼吸道感染引起的发热，一般不会只烧一次，在体内感染清除之前，有可能会反复发热，所以建议综合性感冒药是一天三次，按时吃药，感冒药里的对乙酰氨基酚成分是可以退热和止痛治疗，在这个基础上，如果体温还有上升发热，或者体温大于38.5，可以在吃了感冒药1-2小时后吃对乙酰氨基酚片或者布洛芬片，或者洛索洛芬片，这三种都是属于退热药，吃药后多喝水。
如果反复发热不退，症状严重，建议到医院抽血检查血常规看看

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你好，如果环境温度很热，是可以开空调或者风扇的，但是不要直接对着吹就行，不要着凉，如果在发热前觉得冷的时候就要适当保暖，这时候可以穿衣服或者盖被子，但是一旦体温升高，觉得热了，就要及时解开衣服或者减少衣服散热，多喝水，如果出汗后要及时擦干汗液，不要着凉，可以洗澡洗头，也是注意及时擦干，不要着凉即可

如果有其他情况可以随时发信息给我，祝早日恢复