1首先勃起硬度不好,常见于各种原因引起的阴茎供血不足,比如年龄增大,或者有的时候生活习惯不好,经常饮酒抽烟,肥胖,缺乏锻炼,心理紧张,
手淫或者性生活过度等功能性原因,或者合并高血压,高血糖,高血脂,前列腺炎等等器质性原因。
2治疗上,一方面就可以口服一些改善阴茎供血的药,比如西地那非,他达拉非,你可以性生活之前1小时左右口服,西地那非50毫克或者是他达拉非10毫克,可以改善阴茎供血,增加阴茎硬度,
也可以每天小剂量的口服他达拉非,是目前治疗勃起不好效果最好的药,也可以延长性生活时间。可以通过促进平滑肌松弛、阴茎海绵窦开放并充血,改善阴茎血流。促进阴茎勃起,每天小剂量服用效果很好,初始剂量一天2.5mg.一天一次,一次一片,如果效果不好可以增加为一天5毫克,一天一次 ,一次一片。一般口服一到三个月就可以,你可以先口服一个月左右看看效果。
3其次保持良好的生活习惯,多做功能锻炼,比如每天坚持跑步,深蹲,凯格尔锻炼等等,可以改善阴茎供血,提高性功能。
4吃药是一方面,更关键的是要保持良好的生活习惯,多做功能锻炼。你只要长期锻炼,效果还是很好的,特别是凯格尔锻炼,长期坚持,有利于提高性功能。