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您好，感谢您的信任，您的问题我已了解。针对您的情况，还需要您再进一步补充提供一些信息，以便能为您提供更准确的建议。稍后我会把需要您回复的问题逐条列出，还望能逐一回答。本条信息您无需回复，同时在没收到需要补充的问题清单前请不要补充提问。谢谢。

您好，您的回复我已收到。请耐心等待，我会尽量详细回复您。谢谢！这条信息不需要回复。

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你好，因为这个平台每一次问诊只有3次提问机会。如果我的回答对您有所帮助，希望能给一个五星好评，好评后我还会免费赠送一次提问机会。而且在好评评论中你还可以再写文字把想再了解的问题写出来，等于又多一次提问机会，我会在评论回复中给予您解答。感谢您的肯定与支持。

如果还有疑问或病情有变化，欢迎随时咨询我。

祝你早日康复！

你好，支具的固定原则：支具必须24小时佩戴，睡觉时也尽量戴着，以保证骨折断端绝对稳定，促进愈合。松紧调节以骨折处不痛、远端脚趾不发紫发凉为准。如果感觉太紧导致脚趾麻木或冰凉，需适当调松；如果感觉太松导致骨头有活动感，需调紧。仅在洗澡或清洗脚踝时可短暂取下，洗完擦干后立即重新戴上。严禁患肢踩地负重。外出必须依靠双拐，保证患脚完全悬空，避免骨折端受压移位。约1个月后经医生复查允许，可尝试去除拐杖部分负重；完全恢复正常行走大约需要2到3个月。日常饮食中多补充富含优质蛋白（如精瘦肉、鱼虾鸡蛋）和钙质（如奶制品、豆制品）的食物即可。睡觉时可在脚下垫高枕头，使脚部略高于心脏水平，有助于静脉回流，减轻肿胀。