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根据你的描述，应该属于胃肠道功能性的问题，多数由于进食不注意，饮食规律不好，不良情绪等引起，一般可通过改善饮食习惯减轻症状。最近饮食清淡一点，不要吃辛辣刺激食物。保持大便通畅，可以用点益生菌类药物调节下。比如培菲康，米雅等。