2018年03月23日
第1次提问
28 女 没看过 颈椎不好 瞬间眩晕 公司空气质量不好 时长觉得胸闷 有时候还会觉得心跳加速 晚上睡不好 总是2.3点会醒 喜 欢喝功能饮料 早上会喝100毫升的力保健 觉得是脑供血不足 因为单位空气不流通 所以总觉得缺氧 记忆力变差 有时候还有点恶心
2018年03月23日
李锦医生
您好,睡眠质量不好有多长时间了?第二天精神状态受影响大吗?平时经常运动吗?工作压力大不大?
李锦医生
眩晕发作时一般是在什么情况或动作下发生?主要表现是什么?会感觉天旋地转、恶心、耳鸣吗?发作频率怎么样?
2018年03月23日
李锦医生
颈椎不好具体是怎么不好?做过什么检查吗?胸闷发作频率怎么样?伴有气短或呼吸不畅吗?能不能参加大强度的体育活动?
第2次提问
睡眠质量不好有一个月左右 就是过完年吧 第二天 挺难受的啊 但是我早上会喝力保健 中午会喝茶叶 所以不算太困 平时不运 动 工作压力有一些 平时比较容易焦虑 眩晕很短暂也不频繁 也不严重 就是恍惚一下 特别短暂
2018年03月23日
第3次提问
颈椎不好就是一直久坐工作 就是觉得酸 不明显的难受 不算严重吧 可能 没检查过 我们公司空气不好 一到下午就觉得胸闷 没有气短 算是有呼吸不畅吧 不太能剧烈运动 好像 早上赶车一跑都挺难受的
李锦医生
心脏以前做过体检或者什么检查吗?
2018年03月23日
李锦医生
您目前睡眠质量不好、眩晕、脖子酸、焦虑、胸闷等症状可能是一种亚健康状态的表现,主要是长期久坐工作、缺乏运动所致身体、心理反应。可从改善睡眠质量和增加规律运动两方面改善。心脏的话,建议必要时查一下心脏彩超,排除先天性疾病可能。如没有问题,就坚持多锻炼吧。

李锦医生
目前可采用以下方式改善睡眠:一是养成良好的睡眠习惯,睡前不躺在床上看书、看电视等、睡前2小时避免做剧烈运动、早晨定时起床;二是尽量少喝兴奋性饮料,午后和晚上不要喝茶、咖啡类饮料;三是多做一些体育锻炼,每周3-4次中等强度运动,每次半小时。另外可以服用谷维素改善目前症状。
希望可以帮到你!
我看到你又重新提了一个问题,如没有特殊必要,我先给您退回。有情况我们再进一步沟通,好吗?